1 新鲜秋葵洗净，切片备用。鸡蛋加适量料酒打散备用。2 鸡蛋加少量水炒散。装盘。3 适量油将秋葵快速翻炒几下加少量水小火闷约二十秒。4 开锅将炒好的鸡蛋倒入，炒匀加适量盐即可，5 一份营养美容菜就ok了！注意事项 避免用铁容器接触，会降低营养价值及口感。
双色秋葵芝士厚蛋烧 双色秋葵芝士厚蛋烧的做法步骤 步骤1 将鸡蛋液的材料搅打均匀;一张麦西恩黑芝麻卷饼切成适合锅子的宽度。 步骤2 涮锅中加入开水和一小勺盐,待水沸腾后将秋葵焯水1分钟后捞出过凉水。 步骤3 将秋葵切去两头,长度也是适合锅子的宽度。 步骤4 预热煎锅,融化一小块黄油 步骤5 均匀的倒入一...
1.鸡蛋打散,用打蛋器轻轻搅匀。 2.秋葵洗净,切去头尾,放热水里灼熟。 3.把少许蛋液倒入菠菜汁内,用打蛋器搅匀。 4.剩下的蛋液内加入一勺清水,搅匀。 5.平底锅内抹少许油,几滴就够。 6.小火把部分蛋液倒入锅内,烙成鼓起大泡即可。 7.接着把焯熟的秋葵放在蛋皮上。 8.慢慢把蛋皮包着秋葵卷起。 9....
-, 视频播放量 28、弹幕量 0、点赞数 0、投硬币枚数 0、收藏人数 1、转发人数 0, 视频作者 11果, 作者简介 萌娃日常,骑摩托逛逛,遇见美好,相关视频:盐葱煎猪排|肉嫩多汁 香到原地起飞!!,每当餐桌出现这道“口蘑炒肉”今天米饭又要多吃一碗,今天和两个崽崽的午餐#记
一、春吃秋葵胜补药？营养师：3大优势碾压普通蔬菜 “天然护胃膜”：黏液中果胶+多糖，修复胃黏膜，缓解春季胃胀反酸 “肠道清道夫”：每100g含3.9g膳食纤维，是菠菜的2倍！润肠通便超给力 “免疫力充电宝”：维C含量≈柑橘类，搭配锌、硒元素，换季感冒绕道走 实验室数据：日本研究发现，连续食用秋葵21天，肠道...
双色水果秋葵。#秋葵 素有蔬菜王之称,它有大量的蛋白粘液,种植简单又营养,推荐家里有女性的,要种上一些#蔬菜种子 #阳台小院均可种植 - 彩地园艺于20230815发布在抖音,已经收获了8个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🌱秋葵种子来袭!绿红双色,阳台也能种出美味蔬菜🥗#秋葵种植#秋葵#蔬菜种子#秋葵种子#元旦 - 涵涵精品于20241230发布在抖音,已经收获了3703个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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1.将山药和紫薯红薯放在水中煮熟。2.将煮好后的山药、紫薯、红薯剥去皮。3.将紫薯山药和红薯山药分别用勺子压碎。4.用筛子将紫薯山药和红薯山药过滤。5.将紫薯山药泥加入淡奶油拌匀。6.将红薯山药泥加入……
1.将山药和紫薯红薯放在水中煮熟。2.将煮好后的山药、紫薯、红薯剥去皮。3.将紫薯山药和红薯山药分别用勺子压碎。4.用筛子将紫薯山药和红薯山药过滤。5.将紫薯山药泥加入淡奶油拌匀。6.将红薯山药泥加入……