看过一个有意思的说法,叫“双目镜把戏”,即用放大镜看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是会陷入无尽的焦虑中,觉得自己一无是处。 其实,每个人都不可能完美无缺。从内心悦纳自己,发挥优势,发现不足,然后不断提升,你才会变得越来越好。 面对未知的领域,不要轻易否定自己,不要总是给自己设限。
温暖自己,才能照亮别人 | 照顾自己 照顾好自己的第一步,是有个好身体,开启健康的生活方式。 从今天起,健康饮食、规律作息、适当运动,身体健康,保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。 悦纳自己 看过一个有意思的说法,叫“双目镜把戏”,即用放大镜看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是会陷入无尽...
看过一个有意思的说法,叫“双目镜把戏”,即用放大镜看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是觉得自己一无是处,也让自己陷入无尽的焦虑中。 事无完备,人无完人。每个人都有自己的缺点和不足。一个人只有接纳不够好的自己,然后不断提升,才会拥有幸福的人生。 û收藏 转发...
悦纳自己 看过一个有意思的说法,叫“双目镜把戏”,即用放大镜看自己的缺点,用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是会陷入无尽的焦虑中,觉得自己一无是处。 其实,每个人都不可能完美无缺。从内心悦纳自己,发挥优势,发现不足,然后不断提升,你才会变得越来越好。 面对未知的领域,不要轻易否定自己,不要总是给自...