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一、营养成分的区别 燕麦米和去皮燕麦坯芽米的营养成分略有不同。首先,燕麦米的纤维含量较低,但富含碳水化合物、蛋白质和微量元素等。而去皮燕麦坯芽米则含有更多的纤维素和B族维生素。此外,去皮燕麦坯芽米还含有较多的胡萝卜素和叶黄素,具有一定的抗氧化作用。 二、颜色的区别 燕麦米...
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