1、准备食材，莲子提前浸泡15分钟。2、我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。3、加入梨、冰糖（一开始可以少加，之后根据口味调整）、百合。大火煮沸之后加入陈皮，调小火，煮60分钟。加入构杞，继续煮3-5分钟。4、完成，快品尝一下吧！雪梨马蹄炒牛肉 魔幻的2022，世界在翻天覆地的变化，不变的
清热去火的食物 绿豆 绿豆是一种非常常见的豆类食品,随便在哪个市场都能够买到这种东西。多吃一些绿豆不但能够对我们的皮肤起到清洁的作用,而绿豆中包含的特有矿物质和保湿成分,能够为我们人体的皮肤提供足够的水分,更能使皮肤长期处在一个保湿的环境里,而且绿豆还能够改善皮肤中的色斑和解毒清热,使处在上火时的患者...
1.番茄上面洒白砂糖 2.柚子润肺、补血、清肠、利便等功效 3.梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 4.冬瓜 性冷的食物，如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜等蔬菜 希望对你有帮助
适合女性去火的食物——萝卜 对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。 适合女性去火的食物——莲藕 藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 适合女性去火的食物——啤酒 有人生气后爱喝酒,这更易引...
哦，我也有和你相似的情况，简单说说吧 吃水果败火 番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。梨又被称作快果、玉乳 ...
二、春季上火4种食品帮你去火去燥 1、牛奶 牛奶不仅营养丰富,而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充人体因大量出汗而损失的水分。 2、大豆 大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、...
(1)清热去火类:如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等,多有抑菌消炎功效,适用各种各样...
绿豆粥 夏季必备食品 解暑去火排毒 绿豆粥的用料 绿豆 1杯（量杯）大米 半杯 冰糖 15颗（我用的是小颗粒的）绿豆粥的做法 步骤1 将绿豆提前泡30分钟左右 步骤2 将洗净的绿豆放入电饭煲中 加入开水 这样煮更快点 步骤3 大约煮了15分钟的时候 倒入洗净的半杯大米 步骤4 煮差不多25分钟的时候加入冰糖 这时候你...
去火，有很多种方法（但是我个人认为食疗比吃药好）如：1.买一些杭白菊或金银花，用热水泡着当茶喝，根据个人喜好还可以填加冰糖或蜂蜜；2.买一些广东凉茶饮料，现在有利乐包或罐装的也很方便，口味不错；3.如果喜欢吃水果的话，建议可以吃梨子；4.如果排便不顺畅也会上火哟，建议吃一些富含膳食纤维...