补气血去湿气,可以通过食用山药、牛奶、鱼类等食物进行调理,还可以在医生指导下通过吃补中益气丸、六君子丸、参苓白术散等药物治疗,饮食调理和药物治疗也可以配合使用,具体如下: 一、食物: 1、山药:具有养阴益肺、补肾固精等功效,可以辅助补气血去湿气。 2、牛奶:含有身体必须的多种氨基酸、维生素等营养物质,可以...
《中华药典》里记载,五指毛桃可是个宝贝,味道辛甘,性平微温,功能可多了:益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰样样行。虽然五指毛桃的补气效果不如黄芪那么猛,但它温和不燥热,不会让你上火。中医上讲,五指毛桃“补而不峻,益气而不作火,扶正而不碍邪”,简直是补气界的温柔刀。五指毛桃还能改善脾虚、...
咱们中医讲：气可以推动水液的代谢。气机充足，水液无法在体内聚集成湿。一旦气虚了，无力推动水液的运化，那多余的废水在体内就会越积越多，便会聚水成湿。所以，这也是我为什么说祛湿的关键点是补气的原因了，并且呀，在我看来，这补气最主要的就是补脾气和肾气。咱们先来看为什么我说要补脾气。脾主运化，不仅...
猪心是一种营养丰富的食材,可通过搭配当归、黑豆、大枣、莲子、薏仁等食材炖煮,能够补气补血,还能去除体内湿气。 1、当归:当归味偏甘,性辛、微温,归肝、心、脾三经,与猪心一起食用,有利于促进体内气血运行,帮助补气血。 2、黑豆:黑豆性平,味甘,归脾、肾经,具有益精明目、养血祛风的作用。与猪心一起炖煮,可...
还有在四君子汤里加陈皮变成的异功散，用来治疗脾胃虚弱。六君子汤再加木香、砂仁变成的香砂六君子汤，用来治疗脾胃气虚、寒湿阻滞的情况。气虚时间长了，可能会变成阳虚，影响的就不只是脾胃，还可能影响其他脏腑。中医有个原则叫“虚则补之”，就是哪里虚补哪里。按照这个原则，气虚就补气，四君子汤就是补气的代表...
还有归脾丸搭配木香顺气丸。要是气血虚，身体就没力气，再加上湿气重，整个人就像裹了湿被子一样沉重。肝气要是不通畅，那更是浑身不自在。这时候，木香顺气丸能把肝气捋顺，把湿气赶跑；归脾丸赶紧补补气血。这么一来，气血不虚了，湿气没了，肝气也通了，人就又能活蹦乱跳了。不过要提醒大家，这些药怎么搭配、...
去湿补气汤是一种中药汤剂，适用于体内湿气重，气血不足的人群。以下是去湿补气汤的做法：材料：- 红豆 30克 - 薏苡仁 30克 - 党参 20克 - 白术 20克 - 黄耆 20克 - 当归 15克 - 白芍 15克 - 桂圆肉 10克 - 红枣 6枚 步骤：1. 将红豆和薏苡仁洗净，然后用清水浸泡20分钟，沥干备用...
气,是人体正常运行的基本,气虚就会导致气机失调,最常见的就是脾胃气虚。对于补气,尤其是补脾胃之气,千年前的一个方剂用四味药就达到了补气的目的,这个方剂就是四君子汤。 四君子汤,载于《太平惠民和剂局方》,是以人参、白术、茯苓、...
茯苓可以祛湿,心为纯阳之窍,容易受到湿浊的影响。大脑通于心,假如心窍被痰湿迷住,大脑运转速度下降,便导致人会昏沉,会困倦,会善忘。 而祛湿药物众多,祛湿方法也有许多,比如淡渗利湿,苦温燥湿等等。众多祛湿药中为何选用了茯苓?这是因...