系统(承接)情绪在这里是重点,因为系统情绪容易理解,却常常最难看懂,没有两把刷子还真搞不定它,系统情绪和原生情绪、派生情绪截然不同,系统情绪的特点是:“来无影去无踪,常常好端端的便不开心起来”。系统情绪就像某人突然打了哈欠,然后这个哈欠便被传了下去,不同的是,...
原生情绪，即遇到事情时最先产生的情绪，如遇到老虎时的恐惧、对老妈唠叨的不满，以及听到警报声的惊慌。这种情绪可分为适应良好与适应不良两类。前者有助于我们更好地应对生活和工作，而后者则常常让我们陷入困境。1.2 ► 适应良好与不良情绪的例子 适应良好的情绪具有明确的问题指向性，且随着问题的解决而消失。
原生情绪是最自然的情绪,比如:喜怒哀惧。 它的特点是:和事情相伴而出,生起自如,不夸张。 当原生情绪发生时,应该让它自然地表达出来,而后就会自然终结,从而导致建设性的行动,并对他人有感染力。所以,接纳和顺从原生情绪都不会导致失控。 1、欺骗泡泡糖 在机场候机的时候, 一位妈妈带着一个五六岁的小男孩坐我对...
一：原生家庭的情绪内耗，终其一生也很难治愈吗？原生家庭的内耗非常严重，导致他们矛盾重重的不仅是钱，还有很多他们忽视的东西。家庭成员之间相互诋毁，埋怨的一盘散沙，每个人的身上都是怨气。性格敏感多疑，家庭长期的贫穷，和本身所处的环境决定家庭里的，每一个人都毫无情绪价值。很多父母无奈的，莫名其妙的行为不...
🌟 原生情绪 原生情绪是你对所发生事情的第一反应,通常在没有经过思考的情况下迅速而强烈地出现。例如,当你被人冒犯时,你会感到生气;当身边有人去世时,你会感到悲伤。✨ 衍生情绪 衍生情绪是你对你原生情绪的情绪化反应。它们就是你对你感受的感受。例如,你和好友因为某个观点不一致发生了争执,你感到很生气...
Soul依托自身强大的社交和社区基因,不断优化“原生情绪大模型”,能够敏锐捕捉到用户内心深处的孤独感、安全感等情感诉求,借助AI技术为用户提供持久且贴心的情绪价值。在创始人的规划里,AI不仅是提升运营效率的利器,更是搭建用户情感沟通的坚固桥梁,致力于通过技术手段打破交流壁垒,让用户能够自由表达、畅快互动。 当下,...
原生情绪，作为最自然、最真实的情绪，如喜怒哀惧，具有简洁明了的特点。它通常与事件直接相关，无需过度应对。它随着事件的产生而自然生起，表达自如，不过分夸张。这种情绪的自由流动和真实表达，往往能够激发建设性的行动，并对周围的人产生积极的感染。因此，接纳和顺从原生情绪并不会导致失控，反而有助于情绪的...
原生情绪是健康的,与事件本身的性质相一致,其强度与事件的重要性成比例。当这些情绪被表达时,周围的人会有共鸣,并被感动。派生情绪也可以称为逃避情绪,一方面可能是因为曾经受过创伤,用来掩饰原生情绪;另一方面可能是为了满足内在需求而变相表达,比如继续沿用童年时期向父母耍赖索取需求的老习惯。
对于情绪,每个人都不陌生,喜怒哀乐在我们的生活中轮番上演,情绪就像晴空里飘荡的云朵,有时洁白如羽毛,有时阴霾密布,有时雁过无痕,有时却连绵不断,解读情绪,特别是原生情绪和派生情绪,也许能拨开那些云朵,让我们窥见心的本来面目。 您是否曾在情绪爆发之后又暗自后悔?是否平时忍之又忍却因一点小事爆发?情绪管理并...
1. 喜悦：这种情绪通常在人们实现目标、获得奖励或经历愉快事件时产生。2. 悲伤：当人们失去重要的人或物、遭遇挫折或遭受伤害时，会感受到这种情绪。3. 愤怒：当个体感到受到不公平对待、威胁或挫折时，可能会产生愤怒的情绪。4. 恐惧：面对潜在的威胁、危险或不确定的情况时，人们往往会感到害怕。5....