两脚开立,稍比肩宽,两脚连线和身体左侧与投掷方向约成45度角,右腿弯屈,上体向右倾斜,然后右腿蹬转,送髓转体,挺胸,送肩,伸臂推出铅球。 (10)侧向原地推铅球。 ①徒手或持球做侧向原地推铅球的预备姿势。开始利用地上画出的直线进行练习,使两脚位置保持正确;随后加大练习难度,让学生直立,听教师口令后轻轻跳起,在...
原地推铅球教案 3 篇 范文一: (1) 双手或单手持实心球做各种抛掷练习 (2) 正面原地双手胸前推实心球 (3)一熟悉铅球的各种练习,增强器械感觉。如:绕身体前后两手快速传接铅球;两脚左右大开立,绕两腿“co”形快速传接铅球;抓球“练习等。 (4)握铅球练习。防教师的讲解和示范,学生先用垒球做握球练习;握好...
原地推铅球教案3篇_策划方案 原地推铅球教案3篇_策划方案 原地推铅球教案3篇 范文一: (1)双手或单手持实心球做各种抛掷练习 (2)正面原地双手胸前推实心球 (3)一熟悉铅球的各种练习,增强器械感觉。如:绕身体前 后两手快速传接铅球;两脚左右大开立,绕两腿co形快速传接铅球; 抓球练习等。 (4)握铅球练习。防...
铅球右腿教案上体范文投掷 原地推铅球教案3篇 原地推铅球教案3篇 (1)双手或单手持实心球做各种抛掷练习 2)正面原地双手胸前推实心球 3)一熟悉铅球的各种练习,增强器械感觉。如: 绕身体前后两手快速传接铅球;两脚左右大开立,绕两腿o形快 速传接铅...
原地推铅球优秀说课稿模板 篇1 大家好!今天我说课的内容是高中一年级原地侧向推铅球的新授课教学。下面我就本节课的教材内容从以下几个方面进行分析。 一、教材分析 原地侧向推铅球教材是高中一年级田径教材中投掷类的教学内容,主要是发展学生的力量和投掷能力的运动项目。由于教学对象是高中一年级学生,他们大部分同学...
一、学习原地推铅球; 1、持球动作; 2、徒手推铅球动作; 二、学习前、后抛实心球; 三、素质练习(游戏) 把队伍分成4个队两边分别两个队,第一个开始单手持篮球于肩上单脚跳到路程的三分二时用单手将球推出传给对面的同学接力 1、先向学生示范动作,后讲解动作要领; 2、后分解练习:蹬地转身的动作练习和上肢的...
原地推铅球教案 REPORTING 2023 目录 •教学目标与要求•教学内容与步骤•教学方法与手段•教学重点与难点•评价方式与标准•课后作业与拓展 2023 PART01 教学目标与要求 REPORTING 掌握原地推铅球基本技术 掌握正确的握球、持球方法 01 五指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的指根处，拇指 和小指扶在球...
原地推铅球训练教案 【篇1:《原地推铅球》设计】 信息化教学设计模板 作者信息 姓名学科邮件单位教学设计教学主题 滨州市沾化区滨海镇实验学校 电话年级 ***初中二年级 一、教材分析 侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。由于教学对象是八年级学生,他们大部分同学都或多或少的接触过铅球,因此在教学过程中,在...
1.原地推铅球的基本动作要领:站位、手臂动作、腿部协调等。 2.原地推铅球的技巧训练:推铅球的起始动作、出手动作等。 3.原地推铅球的训练方法:力量训练、速度训练、协调性训练等。 三、教学过程 1.热身准备 通过慢跑、拉伸等热身运动,预备学生的身体。 2.基本动作要领的讲解与示范 详细讲解原地推铅球的站位、手臂...
二、原地推铅球教学 1. 教师向幼儿讲解原地推铅球的基本动作要领,包括握球、持球、预备姿势、最后用力等环节。 2. 教师示范原地推铅球的动作,让幼儿跟随教师一起练习。 3. 幼儿分组进行原地推铅球练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。 4. 活动时间:15分钟 三、游戏环节 1. 教师将幼儿分成若干小组,每组设置...