1、 压力是指使人感到紧张的事件和环境刺激,从这种意义上讲,压力实际上指的就是压力源。 2、 压力是指一种主观反映,它是紧张或唤醒的一种内部心理状态,是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。 3、 压力是指人体对需要或者伤害侵入的一种生理反应,它的持续出现可能导致生理障碍与伤害,包括心力...
压力是指个体面对内外部环境的适应压力所产生的生理和心理反应。这些反应可以包括身体上的紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,也可以包括积极的情绪,如兴奋、挑战等。 二、压力的来源 压力的来源可以分为两类:内部压力和外部压力。内部压力指个体内部的心理状态,如自我期望、自我评价、自我要求等,这些内部压力可以驱动个体前进,...
1.压力源 压力源是指能够引起个体心理压力的事物或情境。这些压力源可能来自外部环境,如工作任务、人际关系问题、经济困难、社会压力等;也可能来自内部环境,如个体自身的认知和情感体验。 2.认知评估 认知评估是指个体对压力源的理解和评价。个体对压力源的认知评估会直接影响其应对策略的选择和应对效果。例如,面对同样...
心理问题也不是可以忽视的。反复的压力会演变成心理健康斗争。急性压力更常见，但甚至可以发展成慢性压力...
心理学中，压力这一概念被专业地定义为应激（stress），它是一种情绪状态，起源于生活中的应激源。在诸如黄希庭的《心理学导论》这样的教科书中，应激被描绘为对意外环境刺激的适应性反应，它有可能引发一系列的生理、情绪和心理反应。在这些反应中，焦虑，尽管常见，却只是压力的众多情绪表现之一，它并...
1. 心理学中，压力被定义为应激，它是个体对生活应激源的情绪反应。这种状态在黄希庭的《心理学导论》中被描述为适应性反应，可能导致生理、情绪和心理上的变化。2. 焦虑是压力的一种表现，但并不等同于轻度的焦虑或恐惧。在梅肯鲍姆的压力免疫训练中，个体被教导认识压力本质，并学习应对策略。3. ...
1. 心理学中，压力通常被称为应激，是指个体对生活中的压力源（如工作、人际关系、健康问题等）所做出的生理和心理反应。2. 在黄希庭的《心理学导论》等教科书中，应激被描述为一种对突发环境的适应性反应，可能导致包括焦虑在内的多种情绪状态，以及生理和心理上的变化。3. 焦虑是压力带来的情绪反应...
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。是对某件事做出的应激反应。压力会影响人们的身心健康。压力主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有压力。2...
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。 心理压力是我们对环境刺激的一种反应,为了适应压力源的刺激,我们的躯体会产生一系列反应,而引起压力的刺激都伴有一系列非特异性的生理学变化。 对于个体来说,若完全脱离压力就等于死亡。因此,压力于我们而言是不可避免的,过高或过低的压力对我们来...