全面分析卤味鲜海带的热量,营养价值,卤味鲜海带补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
卤味鲜海带每100克含有95.5千卡热量,22.4克碳水化合物,4.8克脂肪,6.7克蛋白质,16.0克纤维素。卤味鲜海带热量含量较低,减肥期间可以放心食用。脂肪含量一般,高胆固醇人群需要有控制地食用。 材料如下海带(鲜)300克,红辣椒200克,大葱3克,白芝麻3克,酱油10克,白砂糖5克,醋3克,味精2克,辣椒酱10克,各适量。 具体...
美味的卤味鲜海带 食物热量: 88 大卡 / 336克 碳水化合物: 每336克卤味鲜海带含有≈ 14.44 克碳水化合物,占比约 4.3%。 脂肪: 每336克卤味鲜海带含有≈ 1.8 克脂肪,占比约 0.54%。 蛋白质: 每336克卤味鲜海带含有≈ 5.71 克蛋白质,占比约 1.7%。 纤维素: 每336克卤味鲜海带含有≈ 2.11 克纤维素,...
食物热量: 494 大卡 / 185克 碳水化合物: 每185克黄豆香卤海带含有≈ 57.38 克碳水化合物,占比约 31.02%。 脂肪: 每185克黄豆香卤海带含有≈ 23.63 克脂肪,占比约 12.77%。 蛋白质: 每185克黄豆香卤海带含有≈ 31.04 克蛋白质,占比约 16.78%。 纤维素: 每185克黄豆香卤海带含有≈ 18.11 克纤维素,...
每100g海带的热量是38大卡。海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75% 。海带除含多种维生素及微量元素外，还有大量的膳食纤维，尤其是可溶性纤维具有很高的比例。膳食纤维是指不被人体消化道酶系分解的植物组分，在人体内...
黄豆香卤海带的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，单位热量适中。每100克黄豆香卤海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
卤海带的热量 医生回答: 海带热量低,是生长在低温海水中的可食用的海带。海带含丰富的碘,矿物质,少量的蛋白质,营养较丰富,常食用适量的海带,可防止缺碘性甲状腺肿大,降低血脂,降低血压,预防心脑血管疾病,还可补钙,促进骨骼发育,强身健骨。海带还含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,排毒通便,从而达到减肥瘦身的目的。但海...
追剧零食|香辣热卤素什锦 一包调味料即可搞定家常卤味,低热量下饭、周末宅家追剧必备,超美味,满足大家的好奇和味蕾。“上班族”和“厨房小白”也能轻松驾驭! ♨️用料 香菇 8朵 海带结 100克 藕 1/2节 毛豆 300克 自制香辣热卤老汤 适量 太太乐香辣热卤调味料 1/2袋 ♨️做法 步骤1:准备好藕、...
蒜泥和海带丝本身不含热量，具体是看店家在凉菜里放的油多不多。油多热量就多。