热量:100-150 kcal 推荐理由:膳食纤维和维生素C满满,低糖低卡,健康又美味。⚠️ 热量刺客警告 Size选小杯:如果你只是想解馋,可以选择Kid/Med杯,份量刚好,不会负担太重。 大杯也要400+:比如Raspberry Ripe,热量高达400多!让我们一起找到那些既美味又低卡的饮品,享受健康生活吧!🎉0 0 发表评论 发表
减脂控卡的朋友们,快来看看gaga的六款果蔬汁热量测评吧!每款都不到100卡,简直是减脂神器! ✔羽衣甘蓝青苹果(331 cal) 这款果蔬汁结合了羽衣甘蓝的清新和青苹果的酸甜,口感层次丰富,超级好喝! ✔姜黄果蔬汁(331 cal) 姜黄和水果胡萝卜的搭配,入口先是水果胡萝卜的甜味,接着是姜黄的香味,口感丰富,让人爱...
苹果汁：苹果汁是一种低脂低卡的果汁，每杯（约240毫升）只含有约110卡路里。苹果富含纤维和抗氧化剂，可以帮助提高饱腹感，减少饥饿感。西瓜汁：西瓜汁是一种非常低卡的果汁，每杯（约240毫升）只含有约46卡路里。西瓜含有丰富的水分和电解质，可以帮助保持身体的水分平衡。柠檬水：柠檬水是一种非常低...
奇异果苹果火龙果汁(花青素满满) @猕猴桃1个+苹果1.5个+火龙果1个#破壁机食谱 #自制饮品 #喝出来的健康 #破壁机 #圣女果 #破壁机食谱味道很好喝 #喝出来的健康红糖姜茶
🍹香蕉、牛油果切小块,放入榨汁机,加入300毫升纯净水,搅打1分钟即可,敲好喝! - ❸香橙芒果奶昔 食材:橙子1个、芒果半个、纯净水300毫升 🍹橙子、芒果切小块,放入榨汁机,加入300毫升纯净水净水,搅打1分钟即可,我敲爱喝这款果汁,酸甜解腻,太好喝了!
快来学学这些低卡果汁的搭配吧!✨轻体羽衣甘蓝:105kcal,羽衣甘蓝+橙子+梨+柠檬+冰茉莉,清香四溢,冰爽一夏!🍊轻体小绿瓶:123kcal,羽衣甘蓝+阳光橙+柠檬+皇冠梨,四种果蔬精华,健康又美味!🍹轻体小绿瓶(冰饮):223kcal,1L大桶装,羽衣甘蓝+雪梨+橙子+黄柠檬+冰块,清爽解渴,一下午的能量来源!
这款果汁加了蜂蜜,每瓶110大卡,甜味容易接受,新鲜度足够。不过鲜榨的容易氧化变色,保质期短,夏天需要冷藏保存。膳食纤维未知。 总结 总的来说,尽量选择无糖的、清爽好入口、易坚持的果蔬汁。如果你想控制热量,植物超人青汁是个不错的选择,0糖且膳食纤维标注清楚,瓶装携带方便。平时健身我也会带着它,真的是我的好...
装进果汁杯里也很好看！三、香蕉黄瓜汁 【用 料】黄瓜半根，香蕉1根，苹果半个，矿泉水500毫升，蜂蜜2勺 【制作方法】香蕉，苹果，黄瓜洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，倒入矿泉水的蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可 安装杯盖就可以直接饮用 装进果汁杯里也很好看！每天一杯，美美过夏天～好啦，今天的食谱介绍就是...
12款低卡蔬果汁配方的做法步骤 步骤1 🌟配方po下面⬇️ ❶树莓樱桃香蕉汁(树莓10颗、樱桃10颗(去核)、蓝莓5颗、香蕉半根、水250ml) ❷羽衣甘蓝牛油果汁(羽衣甘蓝2片、牛油果半颗、青瓜20g、香蕉半根、水250ml) ❸蓝莓火龙果汁(蓝莓15颗、火龙果半个、苹果50g、水200ml) ❹番茄苹果葡萄汁(番茄...
这些含钾和镁的果蔬汁，能够排出多余盐分，低卡瘦身，越喝越年轻 香蕉小松菜果蔬汁 一人份膳食纤维2.2克，111千卡 钾元素含量较多的食材组合，入口丝滑，味道香甜。材料（1人份）香蕉1根净重80克，柠檬汁1大勺、小松菜半颗，茄子 80克 做法 将香蕉切成2cm宽的段，浇上柠檬汁，小松菜切成2cm长的段，茄子去皮...