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从图书馆借的书,作者是世界正念减压之父——卡巴金博士。 书是2014年第一版,封皮右上角已磨损很多,左上角有水渍痕迹,下面有用胶条修补的小破损,想来已经被很多人阅读过啦。 读起来很轻松,没有深奥抽象的概念,字里行间娓娓道来,像聆听一位大师的日常教诲,安静,平和,带着暖意和包容,又十分引人入胜。 摘录...
《多舛的生命》是由乔恩·卡巴金所著正念相关经典书籍。该书首次出版于1990年,并成为正念研究和实践领域的重要经典之一。它介绍了正念的概念、方法和应用,讲解了正念如何帮助人们减轻压力、提高生活品质和心理健康。
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作者:乔恩·卡巴金 版次:1 内容提要: “正念减压疗法”创始人乔恩.卡巴金博士亲子疗愈力作。一本真正同时关照孩子和父母的成长书。养育是一面镜子,透过孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,让父母和孩子一起成长为更好的人。4个正念养育中的修习+7个种意图+12项练习,让父母真正掌握正念养育的理念和方法,把...
作者:乔恩·卡巴金 版次:1 内容提要: “正念大师卡巴金正念入门课”系列图书是专门针对普通大众读者而写的正念入门科普书,总计4本,按照“什么是正念”,“如何在生活中练习正念”,“正念的疗愈作用”,以及“正念的升华——改变世界的力量”的学习逻辑和路径,通俗易懂的语言,便于读者由浅入深,全面、系统地学习正念...
《官方正版 觉醒 在日常生活中练习正念 (美)乔恩·卡巴金 著 孙舒放,李瑞鹏 译 心理学社科 图书籍》,作者:官方正版 觉醒 在日常生活中练习正念 (美)乔恩·卡巴金 著 孙舒放,李瑞鹏 译 心理学社科 图书籍乔恩·卡巴金 著,出版社:机械工业出版社,ISBN:9787111741275。