南瓜粥,这款兼具香甜与养胃双重功效的美食,深受中医推崇。南瓜,这一被誉为“降糖降脂佳品”的食材,不仅性味甘温,能够补中益气、清热解毒,还是脾虚气弱、营养不良者的理想选择。其丰富的营养成分,如瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素以及维生素A、B、C和果胶、纤维素等,使得南瓜粥成为一款健康养生的美食。果胶的存在,不仅
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南瓜粥 500克熟南瓜,190克儿童牛奶,30克糯米加适量开水,25克糖(因为儿童牛奶甜的,普通牛奶糖可以增加5到10克),南瓜打碎速度6到7就可以#早餐•2020年3月4日# 稠度正好 frannytt 南瓜粥 分享图片 Lily_Chen0823 南瓜粥 没有用榨汁机,用的勺子捣碎 下厨房用户_a5qsc 南瓜粥 淀粉代替了糯米粉,样子很好...
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韩式南瓜粥 #早餐•2024年5月26日# 美貌的韩式南瓜粥🎃 SS_Gu 韩式南瓜粥 方子完美~南瓜甜可以不用放糖了#早餐•2024年5月21日# 下厨房必看菜谱 韩式南瓜粥 小美锅,200克带皮有机南瓜,500克水,15分钟/100/速度1煮熟,50秒/速度10搅打成糊,半包桂花藕粉、10克冰糖粉、1小勺玉米淀粉,化入100克...