南瓜粉每100克物质含量 pumpkin powder 100 g热量320千卡 caloric 320 kc胡罗卜素 5毫克 carotene 5mg蛋白质 7.1克 protein 7.1g钾411毫克 kalium 411mg脂肪2.1克 fat 2.1g钠83.6毫克 natrium 83.6mg碳水化合物 68.1克 carbohydrate 68.1g钙171毫克 calcium 171mg膳食纤维 11.5克 meal fiber 11.5g镁18毫克 magnesiu...
日本南瓜营养成分:205能量(千焦),1.6蛋白质(克),0.1脂肪(克),0.0饱和脂肪酸(克),0单不饱和脂肪酸(克),0.0多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),10.9碳水化合物(克),2.8膳食纤维(克),0.7可溶性膳食纤维(克),2.1不溶性膳食纤维(克),1钠(毫克),0维生素A(微克),0.0维生素D(微克),5.
0.76克 蛋白质 0.11克 脂肪 12.00克 碳水化合物 营养成分表 主要营养成分含量 热量 48.06卡路里 蛋白质 0.76克 碳水化合物 12.00克 脂肪 0.11克 纤维素 1.06克 热量分解 热门推荐 6图 红枣蒸南瓜 配方:南瓜,红枣,冰糖 2.9分 55人做过 4图 红枣蒸南瓜 配方:南瓜,红枣 电饭锅 3.4分 71人做过 ...
老南瓜属于高GI食物(GI=75),碳水化合物含量达15%,每100克产生56千卡能量 3. 甜玉米(鲜) 鲜玉米(甜玉米GI=55)含有22.8%的碳水化合物,100克鲜玉米产生的能量(112千卡)和同等重量的大米饭差不多 4. 山药 山药是低GI食物(GI= 51),但含有12.4%的碳水化合物,每100克山药产生67千卡能量。
推荐几种夏天吃的苦味食物 ①苦瓜:能量只有22千卡/100克,很适合减肥吃;富含维生素 C,吃100克可满足每日维生素C需求的56%。② 苦菊:能量仅23千卡/100克;钙含量高达100 毫克/100克,β-胡萝卜素含量比南瓜还高。③莲子:富含莲心碱,具有抗氧化和抗炎的特性。能量和碳水化合物分别是89千卡/100克和17.3 克/100克,...
英语翻译南瓜粉每100克物质含量热量 320千卡 胡罗卜素 5毫克蛋白质 7.1克 钾 411毫克脂肪 2.1克 钠 83.6毫克碳水化合物 68.1克 钙 171毫克膳食纤维 11.5克 镁 18毫克维生素A 10微克 铁 27.8毫克维生素
主要营养成分含量 热量 27.33卡路里 蛋白质 0.45克 碳水化合物 6.81克 脂肪 0.06克 纤维素 0.61克 热量分解 热门推荐 6图 红枣南瓜汤 配方:南瓜,红枣,白糖 窍门 3.8分 60人做过 8图 红枣南瓜汤 配方:南瓜,红枣,红糖 4.4分 66人做过 7图 红枣南瓜汤 配方:南瓜,红枣,冰糖 3.9分 74人做过 3...
山药南瓜汤营养成分:12.91热量(卡路里),3.04碳水化合物(克),0.04脂肪(克),0.34蛋白质(克),0.24纤维素(克)
南瓜派粉营养成分:435能量(千焦),1.1蛋白质(克),0.1脂肪(克),0.1饱和脂肪酸(克),0.0单不饱和脂肪酸(克),0.0多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),26.4碳水化合物(克),8.3膳食纤维(克),208钠(毫克),415维生素A(微克),0.0维生素D(微克),0.02维生素B1(毫克),0.12维生素B2(毫克),0.
主要营养成分含量 热量 152.31卡路里 蛋白质 5.12克 碳水化合物 27.30克 脂肪 2.87克 纤维素 0.76克 热量分解 热门推荐 10图 南瓜发糕 配方:普通面粉,白糖,葡萄干,酵母粉 7.8分 102人做过 13图 南瓜发糕荐 配方:彩南瓜,面粉,砂糖,酵母粉 8.2分 81人做过 3图 南瓜发糕 配方:南瓜泥,面粉,白糖,牛...