这个牛肉粥的味道真的很不错,南瓜的清甜配上牛肉的香味,宝宝吃太合适啦,牛肉补铁,多吃身体棒棒哒 食材: 牛里脊 南瓜 大米 小米 补锌又补铁的南瓜牛肉粥,营养满满易消化的做法步骤
来试试这道南瓜牛肉粥吧!南瓜和牛肉的组合,营养丰富,铁元素含量高,易于消化吸收,是宝宝辅食的绝佳选择。🥣所需食材: 南瓜 牛肉 葱段👩🏻🍳制作步骤: 1️⃣ 将南瓜切成小丁,葱切成小段备用。 2️⃣ 牛肉切碎后,加入姜片、淀粉、酱油,搅拌均匀,最后加入辅食油,腌制片刻。 3️⃣ 热锅倒油,...
步骤1 葱,姜,准备 步骤2 南瓜切块儿 步骤3 牛肉切块儿,另备些花生 步骤4 牛肉,花生,南瓜炒下,然后加热水 步骤5 水水煮开后,按个人喜好添适量面糊,或稀或稠 步骤6 煮十多分钟后,放盐,鸡精,最后加葱花就可以了,个人感觉味道还挺不错。 南瓜牛肉粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家...
今天给宝宝准备的是南瓜牛肉粥,简单又营养,特别适合缺铁性贫血的宝宝哦!🥣准备食材: 胚芽米 牛肉 南瓜 西蓝花🍳制作步骤: 1️⃣ 牛肉用柠檬片腌制20分钟,去腥。 2️⃣ 南瓜放入辅食锅中蒸熟,西蓝花焯水备用。 3️⃣ 牛肉加柠檬片下锅煮熟,去浮沫。
1南瓜煮熟后质地软糯味道香甜,可增加粥的粘稠度并丰富口感,最宜作为给宝宝煮粥的底料; 2适当添加绿叶蔬菜可使营养更加全面,但要注意一定要在粥基本煮熟后再加入,避免久煮变色,影响口感。 3 BB煲以小火慢炖的形式方便制作浓稠的粥品,且无干锅之忧,是给宝宝制作辅食的得力帮手。
1 青菜、南瓜和香菇放入开水中，大火，焯熟。2 捞出，过凉水，南瓜和香菇切成小丁，青菜切丝。3 牛肉切成小块，放入开水中，大火，焯熟。4 捞出，沥干，放入料理机中，打成粉。5 锅内刷上食用油，加热，放入南瓜，大火，炒5分钟。6 放入香菇、牛肉和清水，大火，煮沸。7 加入胚芽米，盖上盖子，焖煮1个...
南瓜牛肉粥是一款营养丰富、香甜软糯的辅食,非常适合宝宝食用。🥩 食材准备: 牛肉 南瓜 松鲜鲜低钠酱油 玉米淀粉 油 30克胚芽米 青菜🍳 制作步骤: 1️⃣ 将牛肉泡在葱姜水中去腥,将南瓜切成小丁,牛肉剁碎后放入碗中。加入松鲜鲜低钠酱油、玉米淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
转小火慢煮2分钟，直至牛肉熟透、南瓜绵软。在熬煮过程中，可根据个人口味加入适量食盐进行调味。请注意，由于南瓜本身带有甜味，加盐时需适量，以免影响整体口感。此外，南瓜牛肉粥不仅适合成人食用，同样也是宝宝的理想辅食。不过，在准备给宝宝食用时，务必确保食材已经完全煮熟煮烂，以便宝宝能够轻松消化和吸收。
3️⃣ 将牛肉用辅食机打碎(或先焯水再打碎,这一步我忘了❌)。 4️⃣ 青菜切碎备用。 5️⃣ 将除青菜外的所有食材放入炖锅中。 6️⃣ 加入250毫升清水,炖煮2个小时。 7️⃣ 出锅前5分钟,放入切碎的青菜。👶这款南瓜牛肉粥软糯香溢,好消化,有肉有菜,营养搭配合理。即使是饭渣宝宝也...