1.备料 2.南瓜 跟 马铃薯 切块 大火微波5分钟 3.微波好后 马铃薯 压碎 跟南瓜一起搅成泥 4.放入 火腿末 盐巴 美乃滋 白醋 一起拌 5.搅匀即可 6.小黄瓜切薄片 7.放入白醋 糖混和 待出水后把水挤掉 在加上一次白醋调味 8.腌小黄瓜作底 上面放南瓜泥沙拉~~吃的时候一起吃除了温纯柔滑的南瓜泥外~还可以吃到脆脆口感的小
南瓜土豆泥沙拉的做法 步骤1 具体的图片没有照,按下面步骤来就可以了。 步骤2 把南瓜土豆切小块放碗里上蒸锅蒸熟透,(最好切小一点,即节约蒸的时间又方便弄成泥)筷子能轻易插进去就可以了。蒸到快熟的时候把胡萝卜切丝和适量洋葱一起放旁边蒸一会儿(喜欢吃生的胡萝卜的童鞋这步可省略)。 步骤3 蒸熟后...
南瓜泥沙拉的做法 南瓜蒸熟用叉子压成泥状 小黄瓜切丁加1小撮盐拌匀,放置10分钟然后将腌出来的水倒掉;鸡蛋煮熟去壳切小块状;胡萝卜,马铃薯蒸熟也都切成小块状备用 等所有的食材都凉了以后,放入一个大碗中加入沙拉酱,一点点的盐和胡椒粉搅拌均匀就完成了 ...
方法/步骤 1 南瓜切块，上锅蒸熟，至筷子可以轻易扎透。我用的贝贝南瓜，比较甜~2 青豆胡萝卜玉米（超市买的速冻的）粒焯下水。3 南瓜趁热用勺子压成泥。4 把金枪鱼肉、青豆胡萝卜玉米粒都加入南瓜泥中。5 加入适量盐&现磨黑胡椒，拌拌匀。6 放入一个形状是你喜欢的大碗中，压实。7 然后倒扣在盘中。8 ...
【南瓜土豆鸡蛋沙拉泥】1.南瓜土豆去皮;2.切块上锅蒸至熟烂,我每次是放电饭煲蒸的,超方便的啦。然后把鸡蛋煮熟~;3.蒸熟后放到碗里加少许盐捣成泥;4.加少许牛奶,一点就可以了,因为南瓜水份本来就够足,加点牛奶提香就行;5.加入鸡蛋继续把鸡蛋捣碎,根据自己喜好加入
而南瓜泥沙拉的食谱也就是南瓜星空派的食谱,需要玩家前往铁锈河右侧靠海的波光镇进行探险,便会在探险的过程中发现该食谱,学习后便可以掌握南瓜泥沙拉的制作,但由于波光镇的怪物较多,玩家在前往之前需要确保自身弹药充足,否则可能会导致自己身处怪群之中,却没有反抗的能力。
喜欢口感更细腻的朋友,可以把南瓜和鸡蛋碾得更碎一些。 这个沙拉可以提前准备好,放在冰箱里,随时拿出来吃,特别适合忙碌的工作日。 个人体验 🌟 自从做了这个南瓜泥沙拉,我每天都期待着吃它。每吃一口都觉得特别满足,而且低卡又饱腹,简直是减肥期间的福音。特别是配上那杯解腻的荔枝杨梅冰,简直完美!
1/9将南瓜去皮切块放入电锅蒸煮至软绵后待凉,再放入冰箱冷藏 2/9取出时用卫生手套塑成半圆型置放于盘中间 3/9将有机胡萝卜切细丝摆入盘的边缘 4/9然后杏鲍片薄片放入滚水中川烫约1.5分钟后捞起待凉 5/9将冰凉后的杏鲍片由下往上包覆着南瓜泥铺叠方式摆盘 ...
🍠🎃 想要尝试一种新颖的沙拉吗?试试这款南瓜红薯泥沙拉吧!它不仅色彩诱人,而且营养丰富,绝对是健康饮食的好选择。🥣 材料准备: 200克左右的红薯 半个贝贝南瓜 1勺蜂蜜 2小勺蛋黄酱 2勺淡奶油 少许盐 1小勺白糖 适量坚果仁🍳 制作步骤: 1️⃣ 将红薯和南瓜洗净,红薯去皮,南瓜去籽。
步骤1 南瓜去皮,水开后隔水蒸15分钟左右,鸡蛋可以一起放进去(哈哈,我就是懒) 步骤2 这时候就可以准备你的蔬菜了,喜欢什么切什么吧,比如有甜味的黄瓜,胡萝卜,圣女果,再加一些颜色美丽的秋葵,紫甘蓝就很丰富了。 完成后加一撮盐搅拌开 步骤3 南瓜取出放进料理机搅打成泥淋在沙拉上,鸡蛋去壳对半切,摆盘成功...