南瓜沙拉的用料 南瓜200g杏仁6颗 蓝莓干1勺蔓越莓干1勺 葡萄干1勺樱桃干1勺 炼乳(非必需)1勺糖(非必须)适量 步骤1 南瓜切块,放盘子或碗中进入锅中蒸熟,不确定是否蒸熟可以用筷子或者叉子在南瓜上轻轻扎一下,南瓜瓤变软,可轻易扎进去即可。(如果南瓜皮比较难削,可以洗净连皮直接蒸,蒸好后用勺子把南瓜从皮...
香哈菜谱为您提供南瓜沙拉的做法图文步骤讲解,内附南瓜沙拉的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及南瓜沙拉的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
1.准备小南瓜一个 2.葡萄干去蒂洗净泡温水 3.南瓜削皮对半切开,把一半装保鲜袋冰箱冷藏 4.剩下的一半南瓜切成小块 5.蒸锅上汽后放入南瓜蒸约10分钟左右 6.这会儿刚好把南瓜籽嗑了 7.嗑好的南瓜籽仁 8.蒸好的南瓜换沙拉碗晾凉 9.晾凉后的南瓜加入滤干水分的葡萄干 10.再加入南瓜籽仁 11.把沙拉酱,少许...
南瓜沙拉 现在这个季节吃正合适！食材准备 食材：南瓜、白煮蛋、奶酪、空心菜、香肠。制作过程 1.南瓜切块和奶酪一起微波6分钟（看奶酪品种决定是否加热）。2.空心菜和香肠放入锅中炒熟。3.南瓜和奶酪压成泥后，加入白煮蛋、蛋黄酱压碎混合，再加入部分炒熟的香肠和空心菜。4.最后盛出摆盘，撒上黑胡椒盐就可以开...
沙拉南瓜的做法,沙拉南瓜怎么做请看步骤:1.准备食材2.培根切块3.芦笋去皮4.去皮后,滚刀切5.中国南瓜,切片6.食材准备好啦7.用丘比蛋黄酱煸炒,可减油,与食材搭配更美味,最后撒些黑胡椒粉,搞定8.调料搭配更关键哦
南瓜沙拉——追寻一个南瓜,直到世界尽头!的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 准备好食材; 步骤2 南瓜表面洗干净,用勺子将南瓜籽掏出来; 步骤3 把南瓜、胡萝卜、玉米放入蒸箱中蒸15分钟; 步骤4 剥掉南瓜皮,用叉子将南瓜和胡萝卜碾压; 步骤5 在碗里放入南瓜、玉米、葡萄干、杏仁,倒入沙拉酱、...
沙拉酱 适量 盐(没有也可) 做法将做法保存到手机 1/9南瓜松弛的盖上保鲜膜,不用包的很紧、皮朝下,放入微波炉加热600瓦3分30秒 2/9取出切半(注意不要烫手)再松弛的盖上保鲜膜 3/9皮朝上再加热3分30秒 4/9取出把皮切掉,再切成小块儿,留一点点皮看起来卖相会好看些(皮的营养很好,但是考虑到农药残留...
南瓜沙拉，营养均衡，低卡管饱一天都不饿！南瓜沙拉 原料：南瓜、蛋黄酱、醋、盐、黑胡椒粉、干酪粉、干果、干枸杞。做法步骤：第1步、南瓜去核带皮200克、切小块。枸杞15克：泡水备用 第2步、南瓜用微波炉600瓦4分钟。第3步、蛋黄酱15克、盐一点点2克、醋5ml（柠檬代替也可）黑胡椒粉1克、干酪粉5克...
你有没有试过把南瓜做成沙拉?这道南瓜沙拉不仅超级绵密,而且软糯咸香,超级好吃!营养又健康,绝对让你爱不释手! 材料准备 250克南瓜 50克培根 1颗白洋葱 4瓣蒜 1勺牛油 1颗全熟蛋 2勺美乃滋 1茶勺盐 少许胡椒粉 柠檬汁 制作步骤 蒸南瓜:先把南瓜切成小块,放锅里蒸10分钟。然后压成小块,不要太碎哦。
用南瓜取代马铃薯,不仅增添美味,更健康满分!! 有天然的甜味,不需要多加美乃滋!! 补充体力又清爽的南瓜沙拉!! 让胃口大开~~^^ 作者: 新晴Sama10 15分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 做法将做法保存到手机 1/4南瓜洗干净后,切1/2放入电锅蒸熟,放凉备用 ...