轻爽开胃的甜菜叶高丽菜南瓜沙律的做法步骤 步骤1 蒸南瓜的同时,将甜菜叶和高丽菜用净水洗净沥水,手撕成适口的大小。撕之前将甜菜叶不连叶子的根茎切下。 南瓜切片。 步骤2 根茎由于口感较硬,不放入沙律,但可以切成丁用醋腌制成小菜,不要浪费了～ 步骤3 将第戎芥末酱、蒜蓉、橄榄油、酒醋混合均匀。 步骤4 将...
南瓜1只(约500克)、红腰豆20克、调好沙律酱约100克、有枝樱桃2粒 烹调步骤: ①准备好主辅料,切贝贝瓜去籽,开水蒸十分钟; ②出锅放凉后切小块,放入沙律酱,用筷子搅拌均匀; ③装盘放入红腰豆,小樱桃点缀,制作完成。 橙黄...
方法/步骤 1 栗子南瓜，面面的，烤来吃非常赞。顺着纹理切厚块，烤前喷少许橄榄油。烤好之后皮也是可以吃的。（tb或下厨房市集搜栗子南瓜均可找到）2 三色藜麦，水煮10分钟控干水分就可以拌在沙律里了。3 土豆，切块撒上盐和黑胡椒还有些手边有的香料，放进保鲜盒里摇一摇再烤，口感更好。土豆也可以煮一下...
牛排煎好后不要马上切，放置一分钟后切条。羽衣甘蓝和南瓜平铺在盘底。放上牛排和碧根果即可。碧更果用手捏碎些撒上，香气更足。在牛排上撒些黑胡椒碎会更香。取4勺美素佳儿妈妈奶粉，180ml热水冲开。烤牛排南瓜沙律，美素佳儿妈妈牛奶，自己喜欢的水果，两片无糖无油的乡村面包，这样丰盛的一餐就准备好了！...
火麻仁酱汁南瓜沙律 Ultra Creamy Hemp & Delicata Squash Salad的做法步骤 步骤1 将所有酱汁放入搅拌机,搅拌均匀。适量调整盐。酱汁刚做好会比较稀,放入冰箱冷藏一阵子之后会粘稠起来。 步骤2 烤箱预热190度,将南瓜切半月牙型,切块,和适量橄榄油,盐和黑胡椒混合,烤25-35分钟,中间可以给南瓜翻个面。烤到南瓜软熟...
南瓜沙律 (2人分量) 材料:調味: 日本南瓜1/6個,約200克鹽少許 提子乾1湯匙 杏仁片1湯匙 純味低脂乳酪1湯匙 低脂沙律醬或蛋黃醬1湯匙 做法: 1)南瓜去皮後,切成塊狀,放入器皿裡,用微波爐(750W)加熱3-4分鐘,將 南瓜煮熟。(如家中沒有微波爐,可以將南瓜放上碟上,隔水蒸約15分鐘 ...
【烤南瓜沙律配牛扒三文魚】01.香草切碎,混合均勻以上沙律醬的所有材料。可以一次做多一些,放在冷凍庫保存,解凍後就能做醬汁(這個醬適合肉類和魚類),11.先保留一些沙律醬,把牛肉放進保鮮袋,倒入沙律醬,封好封口,按摩一下肉。時間越長越入味。(同樣方法醃製三文魚
52-杏仁南瓜沙律佐柠檬(酸甜味)。的做法步骤 步骤1 南瓜切丁蒸至断生8~9分钟,蒸熟后的南瓜放凉,用蜂蜜拌制。 步骤2 杏仁片呛水断生。 步骤3 苦菊切小段,紫菜生菜撕小片,牛油果打碎,加苹果醋,(苹果醋不够酸,加柠檬汁),盐,蜂蜜,兑制。 步骤4
将胡萝卜丝,生菜,南瓜,小番茄混合,撒上沙律酱汁,再撒上南瓜籽和火麻仁。 小贴士 1. 用餐桌盐的话减半 2. 原方子用的是大番茄,我觉得还是小番茄更带劲吧,就换了 3. 原方子用的是另外一种南瓜,delicata squash,我表示见都没见过。还是只能用butternut squash啊 4. 上次剩了一个胡萝卜的一半,这次用了3/...