南瓜汁的做法 步骤1 将胡萝卜去皮切成小块。胡萝卜建议大家去掉皮哦!这样可以减少胡萝卜在运输中、种植中的农药残留。 步骤2 南瓜去皮去籽和瓤,也切成小块。我用的是贝贝南瓜,口感要更香滑细腻一些。 步骤3 将这两种食材放在豆浆机中。您也可以用破壁机,料理机,只要能加热的机器就行。您还可以加入少量的糯米,...
步骤1 南瓜洗干净,去皮去瓤,先切成大块。 步骤2 再把南瓜切成小丁,小一点放豆浆机里比较容易打。 步骤3 把切好的南瓜丁放入豆浆机里,纯牛奶倒入豆浆机,如果想奶香浓一点就都放纯牛奶,如果想淡一点就放少一点奶,剩下的倒入凉水。一定要到那个水位线才行。 步骤4 要想南瓜汁浓一些,我用豆浆机的营养米糊去打...
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南瓜汁 这款南瓜汁超级简单,不用料理机,也不用豆浆机,只要有口锅就能做。南瓜营养成分全,营养价值高,经常喝南瓜汁有益健康。 讨厌洗碗的懒懒妈 56581浏览60赞 南瓜汁 操作简单,夏天适合南瓜汁撒。放上几粒最爱的腰果,美味style。这次买的南瓜特别甜,没放任何糖都甜蜜蜜。棒棒哒,这丝滑甜蜜的感觉,简直没...
南瓜汁的消肿润肠功效主要得益于南瓜中富含的锌元素和甘露醇。锌元素参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,对生长发育起到关键作用。而甘露醇具有利尿作用,能促使体内毒素随尿液、粪便排出,从而减轻肿胀。同时,南瓜中的果胶还能保护胃肠道黏膜免受刺激,促进胆汁分泌和肠胃蠕动,帮助消化。 💛降胆固醇...
自制南瓜汁 南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，特别适宜于胃病患者。原料：南瓜、冰糖、水。做法步骤：第1步、南瓜洗净，去皮切块备用。第2步、把南瓜放入蒸锅中，放入冰糖。第3步、大火烧开，改小火蒸制10分钟。第4步、把蒸熟的南瓜从锅中取出，晾凉备用。第5步、把蒸熟的南瓜...
1.南方南瓜洗净去瓤去皮,切成片(这种南瓜颜色好看)。2.将南片放入破壁机中,加入650毫升水。3.选择“豆浆”键破壁至熟(30分钟)。4.将南瓜汁倒入杯中,颜色桔红、口感微甜(可根据个人需要添加糖类……
南瓜汁的多种搭配,每天不重样! 南瓜真的是个神奇的食材,和什么搭配都超级好喝!早餐来一杯,简单又营养,赶紧试试吧! 南瓜玉米羹 🌽 食材:南瓜150g,玉米半根(约100g),糯米20g,冰糖适量 做法:把所有食材放入破壁机,加清水至刻度线800ml,选择米糊模式。 南瓜银耳羹 🍲 食材:南瓜150g,小米20g,银耳一小朵...
浓郁的南瓜汁挑逗人们的味蕾,一杯不够再来一杯。 作者: 杨小彦 30分钟 咸鲜 中级用料 去皮南瓜 150g 大米 50g 冰糖 2块 红枣 3枚 莲子 3个 枸杞 少量 水 500ml左右 小技巧 00:52这样煮面水不溢锅 做法 点击查看大图 1.南瓜切丁,大米温水泡发最少1个小时。 点击查看大图 2.红枣切碎。 点击查看大图 3...