南怀瑾先生提醒我们预防第二毒时说，嗔心嗔念，大家以为自己没有，脾气大，当然是嗔念，恨人、杀人、怨天尤人，都是嗔，是非分明也是嗔。或者你说什么都不会生气，就是爱干净，看到不干净受不了，也是嗔，一念的嗔就是厌恶。如果说贪欲是一剂穿肠毒药，那么嗔怒就是一把刮骨钢刀，而且比刮骨钢刀的刃更为锋利。