单杠的标准尺寸示意图 训练场地安装单双杠参数 结构:两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。 支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。 用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连 重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,是肱三头肌和三角肌。B、开始位置:双杆间距宽于...
首先,单杠的标准尺寸长度一般为240cm,宽度为2.8cm,高度为2.75m。单杠的横杆长为240cm,杆离地高度为2.55m。单杠的高度、长度和宽度都是在国际比赛中的标准,这样就方便了全球各地的运动员进行比赛。同时,在体育场馆内单杠的设置也要符合标准尺寸。其次,单杠的规格参数也是需要注意的,包括横杆、杠身、支撑、托架、钩子...
单杠的标准尺寸示意图 训练场地安装单双杠参数 结构:两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。 支撑立柱竖直立在地面上,下面有底盘。 用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立,四根绳索和地面的四个地钩相连 重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置:双杆间距...