单杠五练习名称

2024-11-18 17:08:55

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含义

• 部队单杠1-5练习,附视频及动图教程!_向后

  单杠五练习(屈伸上) 动作过程:预备姿势,悬垂摆动 屈伸上 支撑向后回环 弧形后摆,交叉握前摆转体90°挺身下。

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