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1 把带有BIOS升级文件的U盘插入到主板，然后按键盘del。（BIOS文件官网下）2 然后按开机，那么进入到BIOS，选择advance。3 选择tools ，选ZS。4 点击browser，选择你的U盘上的BIOS文件。5 然后点OK，点击next。6 那么BIOS升级了，升级之后，提示如下，点击OK即可。