如果觉得稍微有点累，那么你在跑半马的时候，配速可以稍微降一些，比平时慢个10秒左右，跑下来问题也不大。再来说说跑鞋问题，体重90公斤，身高180cm，他的BMI=27.7，属于大体重跑者了。对于大体重跑者，建议穿顶级缓震的慢跑鞋，这类跑鞋更注重缓震保护和支撑保护，可以大大降低膝踝的压力，不容易受伤。千万不要为了跟风去选择碳板鞋，你
而美津浓Rider则是一双次顶级的慢跑鞋，两款跑鞋都可以跑半马，前者更适合3分半至6分配速的日常训练，...
综上所述,跑半马时选择慢跑鞋更为稳妥和舒适。
求推荐个能兼顾日常慢跑+偶尔半马的跑鞋? 对于5分到5分半的配速,慢跑鞋、尼龙板训练鞋和碳板跑鞋都有选择空间,但考虑到稳定性,碳板跑鞋因其较厚的设计可能不太适合,长时间穿着可能会导致脚踝和膝盖不适。 慢跑鞋和尼龙板跑鞋是更为稳妥的选择,特别是那些非竞速设计的款式,如必迈惊碳Mix、特步260X等。而像361...
✓ 它或许不够网红，却能陪你从首5K到人生半马，在平凡日常中兑现跑步的终极意义：无伤跑到老。写给严肃跑者的结语 如果你：追求一双鞋扛住整个夏训的耐用性；需要兼容石板路、柏油路、健身房的抗造属性；信奉装备服务人体，而非人体适应装备的实用主义；这双火鸟，正是索康尼献给中国跑者的「慢跑基准答案」。
性价比慢跑鞋标杆,献给大众的高性能平价慢跑鞋。, 视频播放量 2.1万播放、弹幕量 23、点赞数 416、投硬币枚数 43、收藏人数 86、转发人数 22, 视频作者 天天的跑步频道, 作者简介 跑步分享,跑鞋体验,半马pb130。商务请加:493297141(备注来意)。,相关视频:跑鞋大型纪
这款鞋的脚感偏韧弹,内置全掌弧形尼龙板,助推力显著,为追求速度又不适应碳板刚性的跑者提供了理想选择。 外底采用与乔丹飞影PB3.0相同的CPU大底,其耐磨性和防滑性已得到验证,表现出色。无论是慢跑还是竞速,强风SE都能胜任,甚至可用于马拉松比赛。 特步160x5.0,一款兼具舒适与稳定的碳板竞速训练鞋。
在慢跑鞋和半马跑鞋的选择上，建议选择慢跑鞋或尼龙板跑鞋，因为这些鞋子通常更适合日常训练和长距离跑步。此外，还可以考虑选择非竞速碳板跑鞋，例如必迈惊碳Mix、特步260X等，它们既保持了轻盈的脚感和出色的回弹，又具备良好的稳定性。◉ 不推荐选择 需要避免选择361飞燃3、中乔飞影pb4和鸿星尔克芷境2等跑鞋，...
可能是开始跑步就穿阿迪的缘故,从随心慢跑到参加赛事,脚上的鞋都让我放心的全力以赴。第一次跑半马穿的是二代,就非常给力,跑起来没有不适感和难驾驭,自然成绩也很好。随着4代的上市,3代的性价比让我很自然的选择了T,鞋码标准、鞋型漂亮、色彩搭配是我所喜欢的,初上脚430跑了10km,输出澎湃不卸力,当然爱了...
🏃♀️这款鞋子来自美国,HOKA ONE ONE 自2009年以来一直致力于为跑者提供更好的跑步装备。凭借卓越的缓震性能和超轻中底技术,它成为专业铁人三项运动员挑战极限的首选,同时也受到马拉松、越野赛和公路赛选手的青睐。🏃♀️我和D哥各买了一双,穿着它跑步感觉非常舒适。