睡觉到半夜小腿突然剧烈疼痛,像抽筋一样可能是腿部受凉、身体缺钙、白天过量运动等原因引起的,需要做好保暖、补充钙、放松肌肉等就可缓解。 睡觉到半夜小腿突然剧烈疼痛,像抽筋一样的原因 1、腿部受凉:晚上睡觉时,腿受凉会导致血液循环不畅、肌肉反复收缩、肌肉痉挛、小腿痉挛和剧烈疼痛。 2、身体缺钙:夜间睡觉时,人...
睡觉的时候腿突然抽筋特别疼主要是由于寒冷、潮湿刺激、出汗过多造成的肌肉过度收缩,低钙血症常可诱发此症状。因为腿脚离心脏远,平时又接触地面,很容易受凉受潮。一般的抽筋数十秒或者几分钟就可以自行缓解,如果实在受不了疼,也可以通过拉伸缓解。拉伸的方法是朝肌肉收缩的相反方向用力拉伸,比如小腿肚抽筋,可坐下或靠...
睡觉时小腿突然抽筋剧痛可能是生理性因素、腰椎病变、缺钙等原因。可以结合原因采取一般治疗、药物治疗等。 1、生理性因素:睡觉的时候小腿暴露在外,有可能在受到寒凉刺激之后导致腿部出汗,突然出现剧烈疼痛的症状,可以适当对局部进行热敷或者按摩,有助于促进血液循环,也能够缓解症状。 2、缺钙:长时间的缺乏钙,也有可能...
为什么半夜小腿肌肉会抽筋呢?(转载) | 1、缺少钙元素身体是非常需要钙的,特别是骨骼,骨骼主要由钙物质组成,如果身体中缺少钙元素,就会表现为腿抽筋的情况,而且大多时候都是在半夜里抽筋,突然被抽筋弄醒,手脚都动不了,一动就会有钻心的痛。2、身体受寒一般来说,人在晚上睡觉的时候身体都是比较暖和的,因为盖了比...
半夜睡觉小腿突然抽筋特别疼可能是由于多种原因引起的,常见的包括局部受凉、肌肉劳损或出现骨质疏松等。 1. 局部受凉:如果晚上睡觉时没有盖好被子,导致小腿肌肉受到寒冷空气的刺激,肌肉内部血液循环发生障碍,小腿肌肉为了维持本身的温度,会产生不自主的抽搐痉挛,所以发生抽筋,伴有疼痛感。通常需要做好局部的保暖措施或适...