午餐食谱来自LY00 收藏全部菜谱 胡萝卜土豆烧牛腩 宅与路上 8.3 综合评分 (3872 人做过) 萝卜炖排骨-秋冬懒人汤 江湖人称小粉条 7.8 综合评分 (714 人做过) 清炒西葫芦,五分钟快手菜 多肉越少肉 7.4 综合评分 (1049 人做过) 香菜炒牛肉 酱油Celine 2 人做过 番茄肥牛汤 宸宝MM 7.8 综合评分
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午餐食谱来自手机用户2046_2owr 收藏全部菜谱 【嗷呜】老北京葱爆羊肉 王小帅-嗷呜 8.1 综合评分 (655 人做过) 葱爆羊肉,鲜嫩多汁又御寒 下厨房用户_ps3u 8.0 综合评分 (47 人做过) 清炖牛肉汤 陈鱼卷 8.3 综合评分 (40 人做过) 鲜掉眉毛的清炖牛肉汤(面) 阿米_Amipan 8.4 综合评分 (306 人...
一、鸡蛋青菜炒年糕 二、香菇番茄面 三、蒜蓉菠菜 四、藤椒鸡 五、虾仁豆腐 六、胡萝卜丸子 七、年糕汤 八、猪肉四鲜饺子 九、葱花饼 十、千层牛肉饼 十一、肉末豆腐 十二、香辣土豆鸡块盖饭 十三、牛肉炒河粉 十四、番茄肉酱烩饭 十五、水煮肥牛 十六、洋葱腊肠香菇炒饭 十七、咖喱炒饭 十八、酸菜蛋炒饭 十九...
ginger0324在下厨房分享了菜单「清淡食谱之白菜豆腐汤 抹茶牛奶酱 西柠煎软鸡 快手红薯粉丝炒杂菜——韩式拌饭的另一种topping 干锅包菜 咸蛋黄豆腐 腊肠炒荷兰豆 木须肉 蒸水蛋 芝士番茄意面 【健康三餐】清蒸鸡肉白菜卷 五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!) 西兰花
对于上班的朋友来讲，午餐大都是吃食堂或者外卖。时间久了，发现吃来吃去也就那几样，往往还不是很贴合自己的口味。我这里给大家整理了9道家常菜，作为带饭食谱很不错，好做好吃又省钱，比点外卖强多了。如果有时间，可以每天做两道，一周不用吃外卖了。一，鹌鹑蛋土豆红烧肉 1，五花肉切成小块，凉水下锅，...
打工人午餐🍱带饭系列(一) 耐高温玻璃饭盒、肉类、蔬菜、米饭 1做过 Fanfan186 一周营养美味便当🍱优质快手家常菜 便当 0做过 小花低卡便当记 一周快手便当🍱低卡健康 / 上班族带饭 清爽优质便当 3做过 小花低卡便当记 ✅挑战365 天晚餐不重样第137天:小炒鸡‼️ ...
在我家的餐桌上，每一周的午餐都是一场精心策划的美食盛宴。荤素搭配，营养健康，既满足了味蕾的享受，又保证了身体的健康。下面，就让我带你领略一下我家一周的午餐美食之旅吧！周一：1、红烧排骨 2、鸡肉炒莴笋 3、清炒白菜 红烧排骨和鸡肉炒莴笋的香气交织在一起，让人垂涎欲滴。红烧排骨色泽红亮，肉质鲜嫩多...
【书香教育·隐珠】青岛西海岸新区隐珠小学2024-2025学年第二学期第十七周师生营养午餐食谱 开启美好“食”光 TUESDAY 6月3日 星期二 午餐用量主食紫香糯米饭玉米面馒头黑米1g大米70g糯米1g面粉30g玉米粉2.5g菜品鹌鹑蛋红烧肉鹌鹑蛋60g猪肉62g...
饮食关乎每个学生的成长与健康,方塔小学更是十分重视每个孩子的饮食健康,科学定制了每日营养午餐食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障学生们健康成长。 周二 A餐 菜品 百叶结烧肉 三丝春卷 炒油麦菜 咖喱牛肉粉皮汤 B...