千页豆腐千页豆腐的热量和减肥功效 别名:百叶豆腐、百页豆腐、千叶豆腐 热量:196 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)196.40 碳水化合物(克)6.30 脂肪(克)13.10 蛋白质(克)13.40 纤维素(克)0.50千页豆腐相关食物
千页豆腐的热量每100克的热量是110大卡,热量相对较低,如果有减肥的需求,可以在平时的生活中适当吃。 千叶豆腐是一种豆制品,含有丰富的优质蛋白质和钙元素,在日常的生活中适当吃一些,可以起到补充营养和润肠通便的效果。千叶豆腐的热量通常并不是很高,如果自身存在减肥的需求,可以在日常的生活中适当吃一些,但是不建...
千页豆腐作为一种常见的豆制品,其热量通常在每100克大约为150大卡左右。这种热量水平相对较低,适合作为健康饮食的一部分。 豆制品的热量主要来源于其蛋白质和碳水化合物含量。千页豆腐在制作过程中,由于其特殊的加工方式,使得其质地较为紧实,因此相比其他豆制品,其热量可能会略高一些。此外,千页豆腐在烹饪时,如果使...
普通豆腐的热量在250-350KJ不等,与普通豆腐相比,虽然千页豆腐热量相对偏高,但是蛋白质含量相差无几,而且在保存时间方面也比较长,所以减肥期间可以少量吃一些,同时建议搭配富含膳食纤维的蔬菜一起食用。 部分市面上贩卖的千叶豆腐中,添加剂含量过高,从而导致热量也随之上升,所以在购买时应注意挑选。此外,减肥人群在减肥...
一般情况,每100克千页豆腐大约含有100大卡的热量,需要把握好千页豆腐的摄入量。 千页豆腐属于素食豆制品,其中含有较丰富的大豆粉、食用油、淀粉等成分,可以保证人体补充一定的蛋白质、钙质、铜元素等物质,有助于胃肠道等组织器官基础活动。食用千页豆腐的过程中,需要把握好食物的摄入量,降低功能性消化不良或功能性便...
@健康助手千页豆腐热量 健康助手 千页豆腐的热量每100克是110大卡。 千页豆腐是一种豆制品,含有丰富的优质蛋白质和钙元素,适当食用可以补充营养和润肠通便。但不建议长期过量食用,以免导致产气增多、腹胀等不适。保持饮食多样化,满足身体对营养物质的需求。
千页豆腐入味也是很快的,尤其是切薄的千页豆腐更好入味。那千页豆腐热量高吗? 营养素含量(每100克)营养素含量(每100克) 热量(大卡)169.93碳水化合物(克)9.00 脂肪(克)9.40蛋白质(克)12.40 千页豆腐是素食新产品。它采用典发的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种富含蛋白质的新世纪...
康美天 千页豆腐 食物别名: 美味的康美天 千页豆腐 食物热量: 215 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克康美天 千页豆腐含有≈ 5 克碳水化合物,占比约 5%。 脂肪: 每100克康美天 千页豆腐含有≈ 14 克脂肪,占比约 14%。 蛋白质: 每100克康美天 千页豆腐含有≈ 9.8 克蛋白质,占比约 9.8%。 纤维...
一般情况下，每100克千页豆腐中含有的热量为100大卡左右。而每100克的豆腐所含有的热量为81大卡左右，所以千页豆腐比豆腐的热量高。千页豆腐具有超强的汤汁吸收能力，配合现代厨艺，可以做出高品质的新时尚美味佳肴来，可以煮、炒、煮、蒸、火锅等，原料简单，却摆盘精致，很显档次，千页豆腐吃起来又弹...