1 先取出适合的量十谷米（70克约一碗）2 把 原料淘洗干净，最好泡上半小时左右，这样容易煮哦 3 把淘洗干净的原料放到锅里（比例是普通锅1:10 高压锅1:6）4 盖上锅盖开始煮 5 煮上大约40-50分钟 就换为保温功能，保温10分钟就可以出锅了呢（保温出来的粥味道更好呢）6 这就是成品图了哦，上桌开吃！
1、食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克）。2、先取出适合的量十谷米（70克约一碗）。3、把原料淘洗干净，最好泡上半小时左右，这样容易煮。4、把淘洗干净的原料放到锅里（十谷米和水的比例是普通锅1:...
1、首先洗净十谷米，倒入两杯银川有机十谷米。2、用清水冲洗加水轻轻搓洗，使用有机谷物，也不用担心农药残留问题。3、1:1.5的比例，放入水。4、浸泡20分钟。5、按下电子锅煮饭， *时间到后5分钟开锅盖轻拌，再续闷10分钟。
十谷米怎么煮米饭1、十谷米在煮米饭的时候，需要提前用清水把十谷米淘洗干净，然后把它放到干净的盆中加适量清水浸泡，浸泡时间不能少于5小时，泡好以后的十谷米取出以后放在电饭煲中加适量清水。2、放少量植物油，用干净筷子调匀，然后盖好电饭煲的盖儿，接通电源，让电饭煲工作，等它结束工作后里面...
十谷米怎么煮好吃1、十谷米在煮以前提前浸泡再煮,这样会让煮好的十谷米更好吃,因为十谷米中的有些食材质地比较坚硬,如果直接煮很难把它煮熟煮烂,它们的存在会直接影响十谷米煮好以后的口感,但把它们提前浸泡以后再煮,就能很快把他们煮熟煮透,能让煮好的十谷米更好吃。 2、十谷米在煮的时候放入适量的白醋...
十谷米,是将十种谷米等分量混合而成。下面小编为大家介绍十谷米怎么煮好吃？十谷米有抗癌功效吗晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电饭锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。十谷米熬制的就是种很家常的粥，可以经常给家人做点吃，对健康有利...
作法1：晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。作法2：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电饭锅中，再加水5杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀...
1、食材：十谷米70克（红小豆7克，莲子7克，薏米7克，燕麦7克，黑小米7克，玉米糁7克，荞麦7克，糙米7克，芡实7克，血糯米7克）。2、先取出适合的量十谷米（70克约一碗）。3、把原料淘洗干净，最好泡上半小时左右，这样容易煮。4、把淘洗干净的原料放到锅里（十谷米和水的比例是普通锅1:...
1、首先洗净十谷米，倒入两杯银川有机十谷米。2、用清水冲洗加水轻轻搓洗，使用有机谷物，也不用担心农药残留问题。3、1:1.5的比例，放入水。4、浸泡20分钟。5、按下电子锅煮饭， *时间到后5分钟开锅盖轻拌，再续闷10分钟。