一、秧歌十字步的正确走法1. 起步：首先，将身体放松，保持自然站立。然后，将左脚向前迈出一步，脚尖微微向外撇，脚掌着地。同时，将身体重心放在左脚上。2. 第一步：接着，将右脚向右前方迈出一步，脚尖同样微微向外撇，脚掌着地。此时，两脚呈“十”字形。3. 第二步：然后，将左脚向左前方迈出一步，脚尖同...
1. 双脚并立。 2. 右脚向左横迈一步。 3. 左脚向右横迈一步。 4. 此时，右脚再向右转90度，左脚也向左转90度。 5. 再一次，右脚向左横迈一步，左脚向右横迈一步。 第二种：前进十字步 1. 双脚并立。 2. 右脚向前迈一步。 3. 左脚向前再迈一步。 4. 此时，右脚向右转90度，左脚也向右转90度。
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东北秧歌入门系列课---第六节:基本步伐--十字步 正面演示 背面演示 分解教学_,最美的广场舞最优质的广场舞视频!
十字步是一种基础的舞蹈步伐,核心在于通过前后左右的四个方向移动形成十字轨迹。练习时需注意身体协调与重心稳定,以下是具体分解步骤及练习要点: 一、起始姿势调整 身体保持直立,双脚并拢,双臂自然下垂,肩部放松,目视前方。此姿势为后续步伐的起点,需确保身体重心均匀分布在双脚之间,避免前倾...
杨教动作库:前进后退十字步杨教-体能狮 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 什么都没有找到啊 T_T 浏览方式(推荐使用) 哔哩哔哩 你感兴趣的视频都在B站 打开信息网络传播视听节目许可证:0910417网络文化经营许可证 沪网文【2019】3804-274号...
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十字步没有手部动作，秧歌步有手部动作。十字步是舞蹈中的一个脚步动作，是在两脚中间画一个十字，并没有手部动作。秧歌步以手脚配合为主。十字步步骤为：左脚站在右上格，右脚站在左上格，左脚站在左下格，右脚站在右下格，再重复该动作即可。
十字步最简单的三个走法包括左腿前迈、右腿交叉前迈以及右腿侧迈。这三个动作分别对应四拍循环中的前三拍,能够帮助初学者快速掌握十字步的基本要领。以下将详细展开这三个步骤的具体动作和重心变化。 第一步:左腿前迈 在第一拍时,左腿向前迈出一步,右腿保持原位。此时,身体的重心...
东北秧歌 《十字步的多元化搭配》教学干货分享 跟紧老师带你零基础学习秧歌舞, 视频播放量 7180、弹幕量 0、点赞数 68、投硬币枚数 8、收藏人数 154、转发人数 140, 视频作者 东北秧歌苗苗, 作者简介 ,相关视频:秧歌步 简单舞蹈一学就会 适合初学者 零基础学舞蹈,秧歌舞