别名:软玉、豆腐(北) 热量:116大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)116.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)8.10 蛋白质(克)9.20 纤维素(克)0.00 度量单位 度量单位热量(可食部分热量) ...
一般来说,每100克北豆腐的热量大约在80至120大卡之间。 请注意这只是一个粗略的估计值,实际的热量可能因品牌、加工方式以及其他因素的不同而有所变化。如果需要更准确的数据,建议查看具体产品包装上的营养标签或咨询食品生产商。2024-06-20
冻豆腐（干）2700千卡/斤
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在热量方面,每100克北豆腐的热量大约为81大卡。这个热量相对较低,对于需要控制热量摄入的人群来说,是一种很好的选择。同时,北豆腐中的蛋白质含量较高,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。在日常饮食中,适量食用北豆腐,可以为身体提供所需的营养,同时保持合理的热量摄入。
每100克北豆腐含有的热量约为93大卡,热量不高,减肥期人群可以适量食用。 北豆腐又称为老豆腐,比豆腐脑老一点,但是嫩而不松、洁白明亮。北豆腐中含有丰富的蛋白质和钙元素,可以为人体补充所需的营养物质,并且热量较低不易发胖。 减肥期间,建议患者合理膳食,保证营养均衡,避免节食出现头晕、乏力等不适症状,影响患者...
豆腐热量一览：豆腐(北豆腐) 550千卡/斤 所以 大概是100卡 100克[卡和千卡是一样的单位]（南豆腐）400千卡/斤 木棉豆腐 400千卡/斤 烤豆腐 450千卡/斤 盒装填充豆腐 330千卡/斤 松豆腐 310千卡/斤 冻豆腐（干）2700千卡/斤
接着，来看半块北豆腐的热量。豆腐本身是一种低脂、低热量的食物，半块北豆腐大约含有150大卡的热量。豆腐的主要成分是蛋白质，且其蛋白质质量较高，易于人体吸收。由于豆腐中蛋白质含量高，且消化吸收后转化为热量的比例相对较高，因此半块北豆腐的热量在一定程度上比一个鸡蛋要高。总结而言，半块北...