🐟首先,我们有金枪鱼刺身,120g就含有120大卡的热量哦!🥑接着是牛油果,80g就有140大卡的热量,是不是有点出乎意料?🍣然后是鱼籽,30g就有60大卡的热量,看来小小的一把鱼籽热量也不低呢!🦪再来是北极贝,40g就有30大卡的热量,相对其他食材来说还是比较低的。🦐还有甜虾,15g就有13大卡的热量,看来海鲜刺身饭...
超大的北极贝 开袋即食 吃起来脆爽鲜甜 超级过瘾营养丰富热量低#北极贝大号 #北极贝 #刺身 - 阿柯的零食于20241013发布在抖音,已经收获了15.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
炫一口滑嫩鲜甜超级肥美爽口的北极贝 姐妹们👭,快来一起尝个鲜～这个北极贝真的是好吃到出乎我的意料❣每一个都肉嘟嘟的超级鲜美,看着都很有食欲,主要它是高蛋白低脂肪低热量,所以如果🈶️和我一样害怕吃东西会长胖的小仙女🧚♀️,你相信我,这 - 丹东
⑦北极贝56大卡/个 减脂小tips:⭕减脂期一顿在500大卡问题不大(大概9-10个)❗尽量不选油炸、带沙拉、或者腌制过的高盐高脂肪的寿司。(萝卜、海草、玉米沙拉)⭕优先选择刺身寿司、(北极贝、甜虾、三文鱼)这种高蛋白寿司。一个差不多50大卡,减脂期吃很OK 题外话:寿司热量高的原因是因为出锅的米饭拌了寿司...