北体大徐刚教授 2017-3-23 11:56 来自微博weibo.com 【身高促进5法则②】4.充足睡眠:促进人体长高的主要激素为生长激素夜间的分泌量是白天的数倍。因此,孩子白天睡眠时间不宜过长,以免影响夜间睡眠 5.心情舒畅:良好的心情可促进营养吸收,良好的心情可提高睡眠质量。孩子长期处于不愉快、抑郁的心情中,会影响他的...
北体大徐刚教授2017-3-23 11:56 来自微博weibo.com 【身高促进5法则】1.预防疾病:防止慢性疾病导致身高生长受到阻碍,与生长密切相关的激素不足、胃肠道疾病等都会不同程度地影响宝宝长个儿 2.均衡营养:保障蛋白质食品的摄入非常重要,同时防止能量摄入过多,有可能使骨龄超前,缩短孩子的生长期,3.适当运动:研究...