出伏吃什么?【转发】@北京朝阳:#朝阳提示# 【今天,40天加长版#三伏天终于过完了#】8月24日,是#2020三伏最后一天#,此时正值处暑时节,我国北方地区气温逐渐下降,昼夜温差明显加大;南方高温还会反扑,也就是...
出伏后就是处暑,早餐若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生早餐。中医提醒,老年人、体质较虚弱者,或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人,应该从处暑就开始调理保养身体,多喝...
相关食品有柠檬茶和柠檬果汁等。 出伏应该吃哪些水果 秋梨又叫酸梨,成熟时比较酸,有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。此外,对肝炎患者有保肝、助消化、增进食欲的作用。 2、葡萄 性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食。但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。 3、桂圆 桂...