香哈菜谱为您提供包谷饭(玉米饭)的做法图文步骤讲解,内附包谷饭(玉米饭)的做法所需材料和烹饪时间介绍,以及包谷饭(玉米饭)的做法技巧和窍门提示,让您轻松做出美味佳肴。
包谷饭(玉米饭) 小马哥4690 81702浏览158赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.9万浏览 打开APP查看详细做法 每天吃一颗,不用搭支架,血管刷得特干净。 247.2万浏览 打开APP查看详细做法 午餐推荐 肉皮冻 喜气洋洋...
1.第一步放水湿润的时候一点不要放太多,也不要放太少,适量能把包谷面湿润好就可以了。 2.第四步,洒热水一定要均匀,不可以直接倒,一定要用洒的,否则会出现什么黑暗结果我也不知道╮(╯▽╰)╭ 3.再次强调,不管是撒冷水还是热水,只要能把包谷面湿润就好,不能太多!不能太少! 4.冷水上锅与热水上锅区别不大。
豆果美食包谷饭栏目为您推荐包谷饭做法大全,包谷饭怎么做好吃技巧分享,包谷饭最正宗的做法和包谷饭家常做法推荐,更多包谷饭的简单做法就来豆果美食。
包谷饭 包谷饭的做法步骤 步骤1 用水把玉米面混湿润就可以了,一边搅拌一边少量加水,拌匀后放5-10分钟上锅蒸(热锅上蒸)(5-10分钟) 步骤2 用筷子搅拌闪开、再沙一些水搅拌一下,再蒸5-10分钟
就是不完全熟）即可，沥干水（这个水就是米汤，想喝粘稠点开始时就少加点水）备用 3 玉米渣用冷水多次少加能拌湿就行 4 玉米渣上锅蒸15分钟。蒸好倒入大点的盆里用120ml的开水二次拌匀放10分钟 5 将之前做好的夹生饭倒入和玉米渣混合 6 上锅蒸20分钟。份量多时间就蒸长点。7 香喷喷的贵阳包谷饭 ...
孕妇吃玉米饭的好处长期吃包谷饭有坏处没有 血糖高的人,尽量多吃这几种食物,血糖慢慢降下来 问高血糖的人可以吃 答高血糖的人可以吃以下几种食物:1、可以吃富含维生素的食物,比如菠菜、白菜、苹果等。2、可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、豆制品等。3、可以吃富含微量元素的食物,比如虾皮、海带、芝麻酱等。
吃包谷饭可以减肥。 包谷饭也就是玉米饭。玉米是粗粮,脂肪含量低,富含亚油酸与谷胱甘肽,可以降低胆固醇,不利于脂肪的堆积。玉米也富含淀粉及碳水,有利于增强饱腹感,有利于减少食物的摄入,可以帮助减肥。玉米富含丰富的膳食纤维以及维生素,宜于肠道健康,加强了胃肠蠕动,有利于毒素的排除,因此包谷饭可以减肥。 但是减...
把玉米粒捣碎后过滤出汁水，然后放入冰箱冷冻。这样吃起来既有冰激凌的清凉，又有玉米的香甜，简直不要太爽！下面是制作包谷饭的具体配料配方，想吃的朋友可以参考学习制作哟！大米300克，玉米渣（小渣）100克，清水1000克。你喜欢吃这种玉米制品吗？欢迎评论区留言讨论！关注我，带你领略更多地道的农村美食！
膳食纤维膳食纤维是包谷饭中的一大亮点。它能够促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化系统健康。对于经常受到便秘困扰的人来说，包谷饭无疑是一个福音。此外，膳食纤维还能帮助控制血糖水平，减少饥饿感，有利于体重管理。维生素包谷饭富含维生素B1、维生素B2和维生素E等。这些维生素在加快新陈代谢、保持身体健康方面发挥着重要...