包菜炒肉的热量和减肥功效 别名:肉片炒卷心菜 热量:184大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)184.00 碳水化合物(克)2.89 脂肪(克)15.59 蛋白质(克)8.85 纤维素(克)0.63 原料 卷心菜200.0g 猪肉200.0g 大蒜5.0g ...
我知道洋葱炒肉 营养素含量(每100克)热量(大卡)111.39脂肪(克)6.61蛋白质(克)5.87 包菜热量(大卡)22.00脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.50可以忽略不计了 土豆丝营养素含量（每100克）热量(大卡)99.91脂肪(克)3.26蛋白质(克)2.13
🔥【热量:】 香肠:145大卡 卷心菜:36大卡 口水鸡:167大卡 一盒米饭:264大卡 ——— ‼️【减脂攻略:】 ①日常饮食版(米饭全吃)总热量:612大卡! ②生活化减脂版(米饭吃一半)热量:480大卡! ③不爱吃饭版(米饭吃30%)总热量:436大卡! ——— ‼️【饮食建议】 ✨热狗: 淀粉含量较高,且多数都是...
鸡胸肉鸡蛋包菜的完美结合再也不担心炒粉热量高怕长肉了#硬核懒人食谱 #减脂餐 #瘦 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 - 苏堂吃不胖于20210818发布在抖音,已经收获了16.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
里面加了胡萝卜、粉丝，热量低，味道很赞。这道菜做法简单，包菜切成小片，胡萝卜切片放开水里焯断生，粉丝泡软，加上自制调料就可以吃了。下面是详细操作步骤，一起去看看吧！【凉拌包菜】主要材料：包菜500克，胡萝卜一根，粉丝一小把。料水：葱一段，姜2片，蒜5瓣，洋葱半个，香菜一颗，花椒粒一小撮，八角一...
今日中式控卡四格餐配送🛵孜然小炒鸡肉🍗 糖醋荷包蛋🍳 凉拌包菜🥬 杂粮饭🌾 热量～430kcal🔥 #减脂餐 #轻食 #石家庄成人小饭桌 #石家庄包月减脂餐 #轻食餐 - N于20240822发布在抖音,已经收获了835个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【凉拌包菜】 主要材料:包菜500克,胡萝卜一根,粉丝一小把。 料水:葱一段,姜2片,蒜5瓣,洋葱半个,香菜一颗,花椒粒一小撮,八角一个,香叶3片,桂皮一片,草果一个,干红辣椒4~5个,菜籽油30克,生抽2勺,香醋4勺,白糖一勺,芝麻油适量,盐适量。 【详细做法】: ...
随着夜幕降临,温度再次下降,让人感到了冬日的寒意。在这样的夜晚,我为自己准备了一顿丰盛的晚餐——包菜丝炒千张和菜谱蒜鸡蛋,再加上一份烧鸭,作为补肉大餐。🥗 包菜丝的清脆与千张的柔韧,蒜香与鸡蛋的完美结合,烧鸭的香酥,每一道菜都是对寒冷天气的最好回应。这样的晚餐,不仅温暖了胃,也温暖了心。🔥 ...
包菜:包菜含有丰富的萝卜硫素,能形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜,能够很好地防癌抗癌。 马蹄:马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可促进人体发育;有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养。 砂姜彩椒炒鸡胸肉 热量:250干卡