奔跑,是一种最能体现均衡的运动。它的宗旨在于保持平衡,发挥最大的潜能,而在日常生活中,中庸之道也表达着和谐、均衡的理念,希望人们能够在各方面都做到把握度,而不是注重过多或过少。因此,在匀速奔跑中,深深感悟到中庸思想的启示,意识到生活要求人们做到客观平衡、把握度,这是中庸之道的核心精神。 先来了解一下...