励娜Lina的笔记 大基数减肥瘦了57斤,同一条裤子再穿已经变得很肥了! 吃够热量,营养均衡,合理分配三餐,... (分享自@小红书)#小红书精选#http://t.cn/A6CVxjOJ
因为最近脚受伤找温和的锻炼视频经常刷到她,我不知道她每天跳多少种操,每个视频都是一个新操 😂对她印象就是适合小白的减肥,她的概念很基本:热量差,注重膳食,简单的有氧操。不记得具体哪个视频的留言了,有个人说自己掉了几十斤,但是某个部位一直没瘦,她回复说只有全身瘦没有局部瘦(虽然这话也没错)但对于一...
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鬼谷子的局 减肥第一天 体重～122.4 早饭:豆浆 午饭:肯德基鸡腿堡+土豆泥 晚饭:半盒哈密瓜 运动:跟练励娜35分钟 发布于 2022-12-06 00:54・IP 属地广东 写下你的评论... 登录知乎,您可以享受以下权益: 更懂你的优质内容 更专业的大咖答主 更深度的互动交流 ...
跟着励娜一起减肥 努力成为一个小瘦子 关注发消息 头图主页动态投稿 2 合集和列表 0 关注数 42 粉丝数 13 跟着励娜一起减肥动态投稿 2 合集和列表 0 关注数 42 粉丝数 13 Ta的关注 全部关注 42 Ta的粉丝 Ta的粉丝 13 Ta的粉丝 登入后查看相关内容...