▲ 音乐备注:『 找个属于自己的空间,放松…… 身体跟随音乐随心摆动、舞动或挥动,过程保持觉知与观照,最后需要时也可坐下或躺下休息。 』▲ 动态静心是一种打破身体头脑的旧有固化模式,抛掉积存压力、情绪与紧张,继而体验放松和平静的心境。, 视频播放量 887、弹幕量
刀郎带你动态静心:36分钟纯粹大气的欢乐 #新世纪音乐 #动态静心 #舞蹈 #刀郎作品 #新疆风情 - 静虑深息🌾于20241028发布在抖音,已经收获了5422个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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动态静心五个阶段详解 一、(8分钟)打气 通过鼻子快速地呼吸,让呼吸变得强烈的、混乱的,气应该深人肺部,呼吸要尽可能快,但一定要让气深人要将你的身体绷得紧,一定要让脖子和肩膀保持放松,继续呼吸,直到你实际变成那个呼吸,让呼吸变得没有秩序(那意味...
萨满鼓搭配沧桑的萧声立刻有一种让灵魂舞动的能量,936赫兹加入,帮助安神静心。建议收听完整版。#赫兹#阿尔法脑波音乐#冥想#动态静心#瑜伽 243 13 84 21 发布时间:2022-10-23 20:50 全部评论 大家都在搜: 97353552590 ... 太美了[赞][鼓掌][赞][鼓掌]作者赞过 ...
欢迎收听减压助眠疗愈冥想 |(续更原身心疗愈催眠冥想专辑)专辑的有声小说内容:动态静心:Om Sai Ram随心起舞音乐舞动疗愈,音乐唱诵,释放身心,酷狗听书,为您免费提供海量在线收听与下载的各种有声读物、小说、相声等精选内容!
首页 VIP会员 电视剧 电影 综艺 动漫 少儿 全部 会员专区 游戏 快捷访问 历史 创作 客户端 00:00 00:00 倍速 收藏 分享 手机看 侵权/举报 动态静心第一次试练 演示+音乐 2020年3月31日发布 01:02:33 动态静心第一次试练 演示+音乐
动态静心是一种古老的印度静心技巧,它让我们整个人处于紧张的顶峰状态,从而创造出自发的宁静状态。它有五个阶段。前三个阶段都是为了让我们达到紧张的顶点,最后迎来全然的自在和宁静。 第一阶段,自然地用鼻子深入快速呼吸。 尽量让脸部放松,就像在擤鼻子一样。不要担心吸气,它自然而然就会发1生。有的人习惯嘴巴张...
20分钟动态静心舞蹈部分素材,动起来!,精品冥想音乐素材(永续更新中,建议使用耳机欣赏),于2021年09月17日上线,由静虑深息上传。。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。