過與不及都不對,一天 8 杯剛剛好〉 而小孩的計算方式也不一樣,10 公斤以下的小孩,攝取的水量以「體重(公斤)X 100 cc」做計算。15～20 公斤的小孩所需攝取的水量以「體重(公斤)X 50 cc」來計算,而這裡指的水不是只有白開水,包括湯、飲料、水果等等都算在裡面。 圖片來源:Pexels@Daria Shevtsova 朱柏齡醫...