养生壶办公室养生食谱 1.早餐推荐: -春卷皮蛋瘦肉粥:将加入鲜嫩的皮蛋和瘦肉的粥搭配煎炸过的春卷,提供丰富的蛋白质和营养。 -燕麦牛奶粥:将燕麦片用牛奶煮熟,加入少量蜂蜜和坚果,为您提供饱腹感和能量。 -水果杂粮酸奶燕麦粥:将水果粒和燕麦片与酸奶混合,均匀搅拌,富含纤维和维生素。 2.午餐推荐: -温拌凉...
办公室养生壶的简单食谱一:养生杂粮粥 主料:玉米片,薏米片,燕麦片 制作步骤 1、玉米片和薏米片2:1 2、燕麦片2 3、水注入养生壶2/3水量烧开 4、加入燕麦片烧开 5、最后加入燕麦片和薏米片烧开 6、焖10分钟左右,加点糖即可 小贴士:烧开后焖片刻就好了 办公室养生壶的简单食谱二:水果捞 主料:西瓜50克,...
1、五红汤 2、红枣桂圆小米粥 3、红豆薏米汤 4、简易酸辣粉 持续更新中 用料 养生壶1只 养生壶食谱,办公室滋补身体的做法 五红汤:花生、枸杞、红豆、红糖、红枣。1⃣️花生和红豆提前泡一个晚上2⃣️红枣去核3⃣️枸杞关火前十分钟放进去 红枣小米粥:小米、红枣、桂圆。1⃣️小米提前泡一小时...
办公室养生壶食谱 阿胶红枣炖莲子 养生配方:阿胶15克,红枣200克,莲子100克,白糖适量。 功效点评:补气养血,健脾助运,宁心安神,提升红细胞与白细胞,止血止泻。阿胶是用驴皮熬制而成的胶块,是滋阴补血之良药,广泛用于各种血虚证,且能够收敛止血而用于多种出血证。阿胶与补气养血的红枣、补气健脾的莲子一起炖煮后,补...
自制3款办公室养生壶食谱,打工人必备。暖暖的很养生哦～#自制饮品 #仙女都在喝什么 #热饮 #养生壶 - 君君就酱于20221109发布在抖音,已经收获了3279个喜欢,来抖音,记录美好生活!
【玻璃养生壶食谱】：全时段办公室养生美食 一、养生壶食谱大全 养生杂粮粥 主料：玉米片, 薏米片, 燕麦片 步骤：1. 玉米片: 薏米片2:1；2. 燕麦片2份；3. 水2/3，烧开后加入燕麦；4. 加入剩余杂粮；5. 焖10分钟，加糖。 水果捞 主料：西瓜, 芒果, 香蕉, 蜂蜜, 牛奶, ...
办公室养生食谱,一只养生壶搞定#办公室日常 #养生#健康养生 - 虫虫于20211121发布在抖音,已经收获了478个喜欢,来抖音,记录美好生活!
本期推荐文章要介绍的就是办公室养身壶食谱，想要学习的就记下吧，3分钟搞定养生壶食谱。一、山楂水中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。用料：山楂片100克，白糖20克（或冰糖替代），开水300克。做法：1、将山楂片用...
1、水果茶代饮：喜欢什么水果都可以放到养生壶里面煮，最经典的就是冰糖雪梨，也可以放苹果、山楂、柠檬等等，把喜欢的水果切成小丁，添加纯净水和冰糖（不喜欢甜的可以不放），喜欢茶味道的可以放红茶包。几分钟，一壶水果茶便诞生了。中午午休时，还可以把里面的水果吃掉，很多时候，吃煮熟的水果比生食更加暖胃。