力量速度体力五维属性力量速度体力五维属性 人们通常把身体素质分为速度、力量、耐力、柔韧与灵敏这五大素质。 身体素质是指人体在体育运动、劳动和日常活动时,在中枢神经的调节下,各器官系统所表现出的各种技能的能力。在日常生活中,人们常说,某人力气大,某人跑的快,或者某人很灵活,某人耐久力强。实际上这些能力都...