剖腹产月子餐的食谱需要注重营养均衡、易消化,并逐渐从流质食物过渡到正常饮食。以下是一个详细的1-30天食谱大全,供您参考: 第一周(1-7天) 目标:排恶露、开胃、促进伤口愈合 早餐: 第一天:黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜 第二天:薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 第三天:胡萝卜小米粥、荷包蛋、清...
晚:西红柿炒鸡蛋,麻油乌鸡汤,冬瓜炒牛肉,清炒黄瓜、菘菜 月子餐之第二一天 早:一个豆沙包,一个奶黄包,一碗鲫鱼汤 午:猪肉丸(+薯蓣)+菠菜+鲫鱼汤 下午茶:鲫鱼汤 晚:黑大米或小米做成的饭+红薯,牛肉炒胡萝卜,清炒青菜,黄豆猪手汤 月子餐之第二十二天 早:...
早餐：燕麦粥、鸡蛋羹、牛奶、水果沙拉 午餐：清蒸鲈鱼、炒青菜、米饭 晚餐：红烧肉、土豆泥、西兰花汤 加餐：核桃仁、红枣干 第2天：早餐：全麦面包、花生酱、牛奶、水果沙拉 午餐：番茄炒蛋、凉拌黄瓜、米饭 晚餐：红烧鸡翅、土豆泥、紫菜汤 加餐：杏仁干、葡萄干 第3天：早餐：酸奶、果仁麦片、...
早餐:西红柿鸡蛋面、玉米棒、清炒藕片 辅餐:南瓜羹 正餐菜:菠菜、白切鸡、茄子豆角、鸡蛋虾仁、红烧豆腐胡萝卜炒肉丝、黄豆炖猪尾 正餐配汤:玉米莲藕山药排骨汤 第三周 • 第五天 早餐:胡萝卜小米粥、荷包蛋、清炒豆角 辅餐:木瓜牛奶 正餐菜:...
当当价降价通知 ¥28.80 定价 ¥30.31 配送至 北京 至北京市东城区 服务 由“育博彦图书专营店”发货,并提供售后服务。 育博彦图书专营店 进入店铺收藏店铺 商品详情 开本:16开 纸张:纯质纸 包装:精装 是否套装:否 国际标准书号ISBN:9787553795287
剖腹产月子餐1-30天食谱大全 在产后恢复期间，合理的饮食对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都非常重要。以下是一份剖腹产月子餐1-30天的食谱大全，供您参考：第1天：早餐：燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉 午餐：清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭 晚餐：红烧肉、炖鸡汤、面条 加餐：牛奶、核桃仁 第2天：早餐：小米粥、...