胸肌是由外层的胸大肌和深层的胸小肌、前锯肌组成的,裡面的子弹肌练好,自然能让胸肌看起来更挺拔,另外,女孩也不要怕练胸,因为胸部周围脂肪多肌肉较少,练好深层的前锯肌,可以让胸型看起来更饱满、坚挺。 5.改善圆肩和翼状肩胛 有力的前锯肌,可以让肩胛...
前锯肌能让肩胛骨紧贴胸廓,并且在我们做各种动作时,帮助肩胛骨进行灵活的移动。 👉前伸:当我们向前伸手够东西的时候,前锯肌会收缩,使肩胛骨向前移动,让我们能够顺利地完成伸展动作。就像篮球运动员投篮时,手臂向前伸展,前锯肌就在背后默默发力,帮助肩胛骨更好地配合手臂运动。 👉上回旋:在做一些上举的动作,比...
前锯肌是人体背部的一块重要肌肉,通常具有多种功能。它不仅参与呼吸运动,还对肩胛骨和上肢的运动起到关键作用。 1.呼吸辅助 前锯肌在呼吸过程中起到辅助作用,特别是在深呼吸时,它帮助扩张胸腔,增加肺活量。 2.肩胛骨稳定 前锯肌有助于稳定肩胛骨,保持其在胸壁上的适当位置,这对于肩部和上肢的运动非常重要。 3...
前锯肌的主要功能:前伸、上回旋肩胛骨,这些功能对肩关节复合体的运动至关重要。其中肩胛骨前伸在日常生活中能够帮助我们将物体推离身体;与下斜方肌结合时,能产生向前下的推力(将身体抬离床面)。 前锯肌与斜方肌3个部分作为主要力偶相互作用,在三角肌中束外展肱骨(肩胛骨...
前锯肌属于胸肌的一部分,能够维持肩胛骨旋转,并且能够让肩胛骨紧贴胸廓,起到固定的作用,当上提肩胛骨时,能够帮助提肋,辅助吸气肌,在深呼吸时让吸气保持畅顺,另外还可以让女性维持胸部高挺,提升整体形象和美观。 当前锯肌受到肌肉拉伤、劳损或者炎症刺激时,患者局部可能会出现疼痛、肿胀以及活动受限等症状,可以到正...
肌肉功能解剖|前锯肌 发布于 2024-04-30 10:19・河南 · 57 次播放 赞同添加评论 分享收藏喜欢 举报 肌肉训练解剖学肌肉健身动物解剖人体解剖学 写下你的评论... 还没有评论,发表第一个评论吧 相关推荐 14:50 残疾复仇者对决恶霸,江湖恩怨再掀风云《残缺》 阿拉斯家 · 1714 ...
前锯肌指的是胸上肌的一种,只有向前牵拉着肩胛骨,并使肩胛骨紧密的贴附于胸廓的功能,可以帮助身体做推送的动作,因为前锯肌是贴附于胸廓侧壁宽大的扁肌,其起自第1～9肋骨,终止于肩胛骨的脊柱缘。当手提重物落于体前时,前锯肌还会自行收缩,目的是为了使肩胛骨防止向后方退缩。
百度试题 题目前锯肌功能:()。 A.肩胛骨前引B.肩胛骨下回旋C.肩胛骨下降D.助吸气相关知识点: 试题来源: 解析 A,C,D 反馈 收藏
前锯肌主要功能: 前锯肌是肩胛骨最主要的前伸肌,它产生的力可以通过肩胛骨转移到肱骨,使我们最终能完成上肢向前伸和前推的动作。 前锯肌也是肩胛骨主要的上旋肌,它和斜方肌上束、斜方肌下束一起产生力偶使肩胛骨向上旋转。 前锯肌的正常肌力对于维持肩胛骨的姿势非常重要,它可以使肩胛骨紧贴于胸廓后壁。 当肩胛...