前滚翻的重难点主要围绕动作要领的规范性与身体控制的稳定性展开。具体可分为动作核心要点与平衡协调难点两方面,需通过针对性练习逐步掌握。 一、动作核心要点 团身紧与双手推垫是前滚翻技术的基础。团身紧要求身体各部位形成紧凑闭合状态:低头含胸使下颌贴近胸口,收腹屈髋确保腰背呈圆弧形,双腿...
前滚翻的教学难点: 1. 手在垫子上的支撑位置和脚的站位:手的支撑位置不准确可能会导致力量传递不均匀,影响滚动的方向和稳定性;脚的站位不当则可能使蹬地力量不足或者方向错误。 2. 蹬地发力的技巧:需要两脚同时用力蹬地,并且要掌握好蹬地的力度和方向。如果蹬地力量过小,可能无法顺利完成滚动;蹬地力量过大或者...
百度试题 结果1 题目简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。(10分) 相关知识点: 试题来源: 解析 正确答案:教学重点:低头蹬腿、团身紧抱膝。 教学难点:两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势起立。反馈 收藏
解析 答:学习重点是依次团身;难点是团身紧、方向正。技术要领:蹲撑,两手撑垫,同时屈臂、低头,两腿瞪地,提臀收腹,重心前移团身向前滚动。前滚时,枕骨、肩、背、臀部依次触垫,然后抱小腿团身成蹲撑。体育及安康试题名词解释:〔共 5 题,每题 2 分,共 10 分〕...
&nBsp;&nBsp;&nBsp;&nBsp;教学难点:两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势起立。 &nBsp;&nBsp;&nBsp;&nBsp;(2)教学目标 &nBsp;&nBsp;&nBsp;&nBsp;知识与技能目标:能说出前滚翻的动作要领;前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡,能够较标准地完成前滚翻的技术动作。 &nBsp;&nBsp;&nBsp;&nBsp...
不过,前滚翻也有一些难点,尤其是那些小细节。比如说,很多人翻的时候容易用力过猛,结果就像一个过于兴奋的孩子,最后摔得四脚朝天。控制好力量,别让自己在空中转个圈,记住,翻滚的时候一定要控制节奏,不要跟着情绪走。腿部的收回动作也要注意,很多人总是忘了把腿缩回来,最后只能躺在地上,尴尬得像个鱼在岸上。 还...
远撑前滚翻的动作要领动作要领及重难点 预备姿势双脚平行站立,两臂自然下垂,目视前方。身体重心前移,双膝微曲,双手由后向前摆动,双脚蹬地发力,推动身体向前上方跃起。蹬地角度控制在30-45度之间,保证身体既有前冲力又有腾空高度。 远撑动作双手主动前伸,在身体腾空至最高点时接触地面。手掌与肩同宽,指尖朝前,...
解析 小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。 重点:低头蹬腿团身紧抱膝 难点:团身紧,方向正,滚动圆滑。动作连贯、协调。 (2). 指导水平二的学生练习,制定教学目标 根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标:...
简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。 认真阅读下列材料,并按要求作答。 前滚翻 动作方法:直立,俯撑,两手与肩同宽体前撑垫,两脚蹬地(腿蹬直),重心前移,使头、肩、背、腰、臀依次着垫,当滚至背部着垫时,迅速屈膝收腿,两手抱小腿,团身向前滚动成蹲立。
前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容,是小学生非常喜欢的体育项目之一,是一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一,比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯,符合小学生的身心特点,易于教学,锻炼身体的价值比较高...