“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状...
我们总是在不停地追求更高的目标和更好的生活但却忘记了给自己一点休息和放松的时间。而《刻意暂停》这本书正是提醒我们要在忙碌的生活中找到那个暂停的时机重新审视自己的目标和方向调整自己的状态和方向再次出发。我想说的是暂停并不是放弃而是为了更好地生活。当我们感到疲惫、迷茫或者陷入倦怠时不妨按下暂停键...
“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息 持续努力=成功”的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状...
“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状...
“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”,帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法,人人都能从迷茫中走出来,重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的...
刻意暂停 斯坦威 | 全玉杓 7.3万字 修养 内容简介:人生不是一场永无止境的马拉松,而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远,就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意 ...目录60章查看目录 免费版权信息 免费序言 暂停,是为了走得更远 免费新的开始 人生也需要重启 ...
📚 书名:《刻意暂停》 📝 作者:(韩)全玉杓 📘 译者:刘小妮 📖 出版社:中国友谊出版公司这本书介绍了如何面对未知的未来,如何进一步成长。作者分享了6个阶段的重启法,包括暂停、调整呼吸、定位、再出发、贯彻和飞跃。每个阶段都有其独特的意义和作用。
《刻意暂停》：休息，是为了更好地出发 相信大家都对饰演《加勒比海盗》的男演员约翰尼·德普很熟悉，他是一位知名的电影演员。工作如此忙碌的他，也会在拍摄电影的间隙会定期进行音乐创作和旅行，以帮助他放松身心和保持创造力。因为他深知一个道理：休息，是为了更好的出发。韩国著名畅销书作家全玉杓写的《刻意暂停...
在我看来,暂停之后重新开始的过程,就是通往幸福和成功的捷径。这是我从无数次“倒下”之后又重新站起来的经历中领悟出的道理。为了获得人生的幸福和成功,我们需要“暂停之后重新出发”的过程,我把这个过程称为重启。 所谓的重启,是指停下脚步,转身看看自己过去的人生,重新规划路线并积蓄再次出发的力量。在人生这...
书中指出，90%的职场人陷入“越努力越疲惫”的恶性循环，根源在于错误地将“持续消耗”等同于“有效进步”。全玉杓结合心理学与企业管理经验，提出“刻意暂停”是打破这一循环的关键，帮助读者正视倦怠、摆脱精神内耗。2.方法论创新：结构化重启流程 不同于碎片化的鸡汤建议，书中以“六阶段重启法”为核心框架（暂停...