📖 书名:《刻意学习》 作者:Scalers Scalers,清华大学学霸,持续行动的践行者,ScalersTalk成长会创始人,1000天持续行动计划发起人,游走在口译世界的IT从业者。💡💡💡 豆瓣评分:6.3分🔅 书中提到两个关键概念:行动和学习。即使起步比别人晚,只要每天保持进步3%,持续1年,即使没有1000天,回头再看,你会发...
这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题,通过持续行动,依靠行动和学习双系统,实现认知升级,让你实现人生逆袭。持续行动,是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中,学习和行动是成长双翼,缺一不可。另外,成长是一个厚积薄发的过程,并不是只靠碎片化时间就可以达到的,书中分享了持续...
11、“学习不是一件轻松的事情,但只有通过不断地努力和刻意学习,才能获得真正的成功。” 12、“只有持续不断地学习和改进,才能在竞争激烈的社会中立足。” 结尾 读完《刻意学习》,我深刻认识到学习的重要性以及刻意学习的必要性。 这本书让我明白了,只有通过有意识、有策略地学习,才能不断提高自己的能力和水平,...
五、刻意学习之学习对于当下和解决问题有帮助的知识 六、成长的心态 七、投资自己(尽人事)坐等风起(听天命) 结尾-持续行动清单 小彩蛋之金句篇 前言-持续行动之10的N次方 第一阶段10^1:持续行动10天,起步体验 第二阶段10^2:持续行动100天,约3月,可以改变几个习惯 ...
《刻意学习》简介:《刻意学习》是作者 Scalers 1000 天持续行动的总结,提出了“持续行动+刻意学习”的双系统认知视角。作者公众号:持续力,个人微信:escalers。书香中交送书活动 https://mp.weixin.q... > 更多自述2篇 原文摘录 ··· ( 全部 ) N=1时,表示行动者持续行动时间大约为一周 N=2时,表示持...
1. 设定清晰的目标：在刻意练习中，明确地设定学习目标非常重要。要清楚自己想要达到什么样的水平，以及如何去衡量和评估自己的进步。2. 高度集中的练习：刻意练习要求我们将全部注意力集中在训练过程中，避免分心和敷衍。找到合适的学习环境，避免干扰，全身心地投入到学习当中。3. 接受有效的反馈：刻意练习需要及时的...
《刻意学习》这本书教你如何通过持续行动和学习双系统,实现认知升级和人生逆袭。📚 书名:《刻意学习》 ✍️ 作者:Scalers1. 成长就是独自穿越幽暗的森林,见到第二天的阳光。那些“墓碑”是自己挖的坑,如果填不好,就会被埋葬。 成长主要由两个系统支撑:行动系统和学习系统。两者相互依存,共同构建了成长的...
刻意练习学习法是一种高效的学习方法,其核心在于通过有目的、有计划的训练来提升个人技能和知识水平。这种方法强调在专业领域取得杰出成就的关键不在于天分或基因,而在于不断地进行有效的、有目的的练习与训练。 刻意练习的基本要素 明确的目标:定义具体且可实现的目标是刻意练习的第一步。这些目标可以引导个体将期望发...
7月4日一个让我会铭记一生的重要日子,这是我告别学生身份加入中交一公局成为一个职场人的日子,而《刻意学习》是中交一公局送给我的第一份礼物,而这本书也会成为我的成长的道路上的点点星光。 01 行动者的等级化 学习是一件“孤独且痛苦”的存在,而刻意学习正是迎难而上一种具象的表现。这本书把行动“等...