标准说明上位文件国家学生体质健康标准,简称《标准》是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 为落实《国家中长期教育改革和发展规…
男生版 国家学生体质健康标准单项评分表 女生版 国家学生体质健康标准单项评分表 练习方法 50米跑: 1.斜坡跑练习 ●抬腿送髋、后蹬。 ●一组8次,上坡跑在加速跑后进行 2.高抬腿或摆臂练习 ● 利用原地6-10秒快速高抬腿或摆臂的练习,来训练反应能力...
一分钟仰卧起坐评分标准 小学男子标准 小学女子标准 初中及以上年级女子标准 初中及以上年级女子加分标准 引体向上评分标准 初中及以上年级男子标准 初中及以上年级男子加分标准 50米*8往返跑评分标准 小学男子标准 小学女子标准 800米/1000米跑评分标准 初中...
初一体育达标标准表 初一体育达标标准表通常包括下述项目的要求: 1. 1000米跑:男生在5分钟45秒内完成,女生在6分钟30秒内完成。 2.身高体重指数:男生的BMI指数在15-23之间,女生的BMI指数在15-22之间。 3.弹跳:男生单脚跳30厘米以上,女生单脚跳25厘米以上。 4.篮球:男生立定跳投投入球10个,女生立定投篮投入球7...
北京市初一体育达标标准表初一体育达标标准 1、男生肺活量≥1850毫升,女生肺活量≥1350毫升。 2、男生50米跑≤10.2秒,女生50米跑≤10.6秒。 3、男生坐位体前屈≥-2.5厘米,女生坐位体前屈≥2.5厘米。 4、男生立定跳远≥155厘米,女生立定跳远≥142厘米。 5、男生一分钟引体向上≥4个,女生一分钟仰卧起坐≥21个。 6...
1、表2.3初中一年级男生各测试项目评分标准 等级 单项得分 肺活量体 重指数 1000 米 (分.秒) 台阶试验 50米跑立定跳远 (秒)(米) 掷实心球 (米) 握力体重 指数 引体向上 (次) 坐位体前 屈(厘米) 跳绳(次 /1分钟) 篮球运球 (秒) 足球运球 (秒) 排球垫球(次) 100 80 3 48 67 7.2 2.29 10.8 80...
1000米跑步标准成绩根据年龄的不同，标准也不同，不同年龄段的具体标准如下：初中阶段：初一及格标准为5分20秒，80~85分标准为4分22秒~4分30秒；90~100分标准为3分55秒~4分05秒。初二及格标准为5分05秒；80~85分标准为4分07秒~4分15秒；90~100分标准为3分50秒~4分00秒。初三及格标准为4...
初中生400米跑步标准成绩表 一、前言 在初中阶段,体育课是学生们必修的一门课程。而400米跑作为常见的体育测试项目之一,对学生们的身体素质和耐力有着很高的要求。为了帮助初中生更好地了解400米跑的标准成绩,本文将介绍初中生400米跑的标准成绩表,以便学生们能够更好地了解自己的身体素质和改善自己的体能水平。
初中男生立定跳远的标准：初一年：及格（60分）：155厘米 良好（80分）：195厘米 优秀（90分）：211厘米 满分（100分）：225厘米 初二年：及格（60分）：170厘米 良好（80分）：210厘米 优秀（90分）：226厘米 满分（100分）：240厘米 初三年：及格（60分）：185厘米 良好（80分）：225厘米 优秀（90分）：...
标准如下：男生，立定跳远1.95米、仰卧起坐42次都为14分，1.9米、40次为13分，1.85米、38次为12分，1.8米、36次为11分，1.75米、34次为10分，1.7米、32次为9分，1.6米、28次为8分，1.5米、24次为7分，1.4米、24次为7分。50米8.2、400米1′25为21分，8.4、1′27为20...