八部金刚功动作分解第七部:凤凰展翅周身力#道家养生 #八部金刚功 - 龙门理秋于20220113发布在抖音,已经收获了72.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
凤凰展翅:当划第三圈,双手到头顶时,右手向下,并沿左腿往右后方劈去。 转身点地:身体向右,以腰带动左手,弯腰,手指点右脚尖。直腰,左手举回头上,再弯腰,以左手指点右脚尖。如此上下连点三次。 展翅归位:握拳归位,两手同时上提至右侧,掌心相对,继续向上、向左、向下划圈,弯腰,手指点脚尖,方法同左,惟方向相反。...
八部金刚功第七式:凤凰展翅周身力动作演示 因网上视频版本比较多,不管是道爷自己演示的还是许道长演示的,在不同场合所打的动作均有细微差异(懂的自然懂),这对于新手来说可能会有些迷糊,所以我专门录了这个视频,以道爷自己书中所写为动作标准,为大家演示八部金刚功全部动作,希望能够对新手有所帮助。本视频是第七...
【金刚功7】凤凰展翅周身力川山啊川 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多2 -- 1:15 App 【金刚功5】回头望足去心疾 5951 -- 0:31 App 精油按摩放松～ 1502 -- 0:07 App 金刚长寿许道长说晚上可以随便练习?我不太认同! 2.3万 16 1:39 App 金刚功两年 身体一个奇妙的小变化 3495 ...
张道长金刚功视频凤凰展翅 笙 小鹤健康课堂 金刚功:凤凰展翅周身力细节之眼随手转!一、“凤凰展翅周身力”细节:眼随手转!、两手转动,眼随手转、中青年人练习,两手转动,刚开始慢,练了几天熟悉后,转动要用力、要快,不快的身上话筋骨展不开!、两腿始终绷直,两手是一直行。、老年人转动要慢,三点头不要去手掌挨...
凤凰展翅DJ版凤凰展翅的意思 凤凰展翅飞dj武侠小说学道门神功 壮阳的道门功夫凤凰展翅mv 元气养生操,三个动作锻炼周身各处! 闫师傅养生之道 养生之路也可以很平坦 元气养生操,三个动作锻炼周身各处! 00:11 八部金刚功第七部纠功细节分享凤凰展翅周身力道家养生八部金刚功 金刚功武 八部金刚功第七部纠功细节分享...
转动这个功,凤凰展翅的话,全身上的筋、骨、气、血,一切的东西都转动,这个动作五脏六腑嘛,心肝脾肺肾为五脏,大肠、小肠、膀胱、胆它这是五脏。那么三焦不归脏,它归腑,所以有六腑。命门虽然说属于肾脏,命门是另外一腑,肾脏的腑就是膀胱,所以五脏有五腑,这是六腑,五脏六腑嘛。练功的时间,在早上太阳快出不出,...
道爷演示凤凰展翅周身力(内八部金刚功转身劈腿整脊骨)看双脚前脚和后脚平行。感恩师父分享图片。外八部金刚功凤凰展翅周身力双脚丁字步的前脚是和身体转身方向一致。 宗靖心有阳光 3554 1 《八部金刚功》第七部:凤凰展翅周身力 —— 张至顺道长讲解 易爻国学 4670 0 《八部金刚功》细节要领纠功-张至顺道长...
第六部动作调理五劳七伤的疾病,本部动作就要进行排病,和行军作战一样,正面交锋之后,一鼓作气把疾病清理出去。 练好本部,就是打好这决定性的冲锋,给浴血奋战的气血,再加一把劲。 此时突然想起了二营长的意大利炮,滑稽一下。 动作分解: 1.接过渡式,左脚向左大跨一步。开始左侧动作。
凤凰展翅周身力,是一种中华传统功法,被誉为传统文化的瑰宝。这项功法主要注重通过身体的柔韧性和内部力的协调来锻炼身体,提高健康水平。以下是凤凰展翅周身力的功效: 1.增强体质 一般来说,凤凰展翅周身力的练习者会通过协调身体各个部位达到全身运动的效果,从而带来全身的锻炼,增强了身体的灵活性和耐力,提高了身体的...