其实这是一份正儿八经的减脂早餐。 小菜就不说了,除了油条,像正常的咸菜、咸鸭蛋、豆腐乳、泥螺醉蟹、鱼干肉松都是可以轻松驾驭的。 这里重点说一下泡饭的灵魂,一定要用冷藏的隔夜饭。 好的泡饭讲究汤是汤,米是米,米粒要有嚼劲,总之不能像粥一样粘糊。