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excel2010 方法/步骤 1 新建一个空白excel表格。2 点击“文件”菜单。3 单击“新建”功能。4 在右侧空白处输入节食和减肥。5 出现减肥相关模板。6 点击“节食和减肥计划表”模板。7 单击右侧的下载按钮。8 出现下载提示。9 修改相应数据，这样就快速制作了节食和减肥计划表。注意事项 模板必须能正常上网才能下载。
第十六天2013-6-13早餐上午:午餐中午:晚餐下午:第十七天2013-6-14早餐上午:午餐中午:晚餐下午:第十八天2013-6-15早餐上午:午餐中午:晚餐下午:第十九天2013-6-16早餐上午:午餐中午:晚餐下午:第二十天2013-6-17早餐上午:午餐中午:晚餐下午:第天2013-6-18早餐上午:午餐中午:晚餐下午:蔬菜水果减肥食谱,不可过量...
个人减肥计划表格体重表.pdf,减肥计划表 日期 餐数 饮食量 体重kg 运动症状早晚 早餐 上午 上午 第一天 午餐 中午 2019-6-25 下午 晚餐 晚上 早餐 上午 上午 第二天 午餐 中午 2019-6-26 下午 晚餐 晚上 早餐 上午 上午 第三天 午餐 中午 2019-6-27 下午 晚餐 晚上
上图是三月份开始减肥的记录表 当时人比较少 表格也不是很细致 有几个人 那会减的是最快的 半个月十斤 每个刚开始减肥的人都会这样吧 开始减的很快 后面就慢了上图是四月份减肥的表格 可以说在不断地摸索着 人员数量挺多的 这会减的快的也是早期加入的伙伴们 月瘦15斤 是可以实现 我其实挺容易放弃的 ...
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