减肥舞蹈第三节 跳减肥舞可以让你拥有一个美白的肌肤,同时让你更加年轻态,让你更要活力。 站立,双臂自然下垂,左腿抬起,大腿和地面保持平行即可。整个过程要慢,保持十几秒钟。然后,换右腿。 这个动作是比较简单的,所以我们可以很好的坚持下来,对我们的减掉肚子上的赘肉是非常有帮助的。 锻炼部位: 锻炼下腹部的小...
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00:00/00:00 大众DJ健身操《爱的路上千万里》欢快活力,减肥燃脂,简单易学#搜狐视频舞蹈翻跳盛典 #2024搜狐视频舞蹈大师课 体育大观发布于:北京市2024.03.11 07:33 +1 首赞
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小蕊健身舞 36万粉丝5视频 关注 #小蕊健身舞减肥操 #简单易学广场舞 #零基础学舞蹈 538次播放2024-11-10发布 相关推荐 评论0打开App观看 06:12 举报县委书记被抓,对此我有九点看法 #社会关注#监督 (1) 310次播放4天前 12:22 小品:沙溢被斩首时圣旨到,可内容却是赐他斩立决,原谅 #看一次笑一次 #精选...
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